暴风中文 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

有过匀速跑的人都知道,匀速跑中,最怕的就是自己的呼吸节奏被打乱。所以杨河对肖宇航喊话的时候,肖宇航根本理都不理他。

杨河在肖宇航这里吃了个闭门羹,自然不甘心。

他加快了几步,跑到肖宇航的后面对他喊道:“喂!那个谁,你听见我说的话了吗?和我比一比如何?”

但肖宇航对他的话没有丝毫反应,就好像根本没听见他的话一样。

就在他还打算继续喊肖宇航,让他对自己的话有反应的时候,注意到这边情况的俾斯麦立刻拦住了他。

“孩子,回到你的班级去!不然我就喊你们的教官来处理!”俾斯麦严肃的对杨河说道。

“。。。不愿意比就不比嘛!找教官做什么。。。”杨河没办法,只好返回了自己的班级。

等他走后,俾斯麦转身朝自家长官追去。她保持和自家长官一致的速度,为他保驾护航。

因为她观察到自家长官现在在突破的边缘,只要突破了这一层,那么自家长官的身体素质和体能将会有一个质的飞跃。所以她绝不会允许现在的肖宇航受到任何一丝外界的打扰,她要亲自保护自家长官直到他突破自己的极限为止。

肖宇航此时已经背负着二十公斤的负重,在操场上跑了八圈了。他现在可以感觉到,自己的身体非常的疲惫,但是精神却前所未有的好。

以前体育老师的话突然出现在他的脑海中:“。。。你们跑步的时候,都会有一个突破自己体能极限的机会。这个机会完全取决于你们自己,只要踏过了,那么你以后就会越跑越顺。”

而现在,他知道自己的极限已经来了。只要能踏过这个极限,那么自己的身体素质就可以更上一层楼,尽早结束在军校的训练。

他喘着气,尽可能的摒空自己的思维,让自己不要胡思乱想。身体保持先前俾斯麦教导的动作和幅度,匀速跑着。

又坚持了一会儿,就在他开始大口喘气,快要坚持不住的时候,终于他觉得浑身一轻,身上的负重似乎都被丢下了一样。原本看似放缓的脚步,突然加快了几分。

他知道,他已经突破了自己的极限。

就在这时,耳边传来了俾斯麦关切的声音。

“长官,长官,现在不要匀速跑了,慢跑!慢跑!突破极限之后的匀速跑会伤害到你自己的!跟着我,慢跑!”她焦急的对自家长官呼喊道。

“啊?是俾斯麦啊。。。我跑了几圈了?”肖宇航回过神,回头对俾斯麦问道。

“长官,您非常的优秀!在第一次背负二十公斤负重的情况下,突破了自己的极限。您已经绕着操场跑了十二圈,折合情况是武装越野十二公里。现在请您跟我一起慢跑,调整呼吸,然后我们的训练就结束了。”俾斯麦用充满敬佩的语气对自家长官说道。

自家长官这几天的成长,她是完完全全的看在眼里。

从一个跑个五六圈就撑不住,必须要休息一刻钟的普通人,变成了一个背负二十公斤负重,突破了自己极限的优秀战士。

“好的,好的,我跟着你。”肖宇航点点头,学着俾斯麦的动作,逐渐放缓了自己的脚步。

“好的,好的,长官,现在听我说,吸气,呼气,吸气,呼气,吸气,呼气。。。”俾斯麦一边带着自家长官慢跑,一边教导他。

跟着她的节奏,肖宇航又慢跑了一圈。

“好的,长官,现在慢走,不用跑,慢走,慢走的时候和刚才一样,继续吸气和呼气。等长官你的呼吸完全平稳后,我们就可以回宿舍了。”俾斯麦在前面做着示范,教导着自家长官。

又慢走一圈,肖宇航的呼吸和心跳终于平稳了下来。

“非常好!长官,您是我见过的最优秀的战士!如果在我们的那个时代,您绝对可以成为警卫旗队师的一员!”俾斯麦对自家长官称赞道。

(SS-1警卫旗队师:德意志第三帝国最精锐的党卫军部队,负责小胡子元首的警卫工作,参与了柏林战役,对苏军造成了重大杀伤。)

“咳咳,行了俾斯麦,不用这么夸奖我,怪不好意思的。还是用你原来的语气和我说话吧!”肖宇航被俾斯麦的敬称弄的浑身都不适应,他连忙对俾斯麦说道。

“不不不,长官,您真的很优秀。虽说其中有基因药剂的功劳,但是如果不是长官您下定了决心。只是单纯的基因药剂,也无法做到让您有现在的突破。”俾斯麦摇摇头,对自家长官发出了由衷的敬佩。

“行了俾斯麦,家里有个声望天天用敬称就已经够让我不适应的了,难道你想和声望学习,让我很难受吗?”肖宇航点点头,再次对俾斯麦说道。

“好吧,长官,如果你坚持的话。”俾斯麦点头,也不再这个称呼问题上纠结。

“那我们现在回去?”肖宇航对俾斯麦问道。

“当然,长官有了这么大的突破,自然要先休息一下,补充补充能量后继续训练巩固。”俾斯麦欣然道。

。。。。。。

当肖宇航和俾斯麦回到宿舍的时候,赤城正挽着袖子在宿舍中忙碌着五个人的午餐。

“诶?提督、俾斯麦?今天的训练怎么这么早就结束了?是出了什么事情吗?”她端着一盆刚刚洗净的蔬菜,看着从门口走进的自家提督和俾斯麦诧异的问道。

“嗯,上午的训练结束了。长官突破了自己的体能极限,身体素质有了进一步的提高。所以我决定上午的训练就到这里,让长官回来休息一下补充能量,下午进行巩固训练。”俾斯麦点点头,对赤城说道。

“提督真的是太棒了!”赤城对自家提督发出了一声赞赏,接着对躺在床上的密苏里喊道:“密苏里,去厨房把菜洗一下!我帮提督收拾一下衣服!”

“知道了知道了,你快点啊!我不太会弄你的那些菜式。”密苏里从床上一个翻身下来,对赤城说道。

暴风中文推荐阅读:女儿求救,他一声令下,踏平神都重生:我的投机岁月女主黑化:不想被刀的我疯狂开挂接警扫黄却抓了妻子舞动娱乐圈夺梦混世龙医都市不败龙王天师灵狐传将军夫人在种田升迁密码衣锦华棠穿越年代:我靠医术逆袭炮灰剧本魔法师的道暮虎识香农家娇妻来种田快穿之迷妖记腹黑王爷的娇蛮奴妃医妃冲天傻王你掉马了全民修仙,我坚守都市生活京城世家太无敌,问鼎全球巅峰!许我向你看我真的有在努力当死神啊!重生都市之神级选择化身为猫的自由之诗乔然小传豪门总裁你欠揍天天偶遇,你管这叫高冷校花?嫁给前夫死对头:我怀了,他疯了!书记秘事刚大学毕业,我让女神老师休产假流转乾坤素手调香特级少女爱上怪异少年温总,代嫁甜妻已上线十八岁后,我成为了超级富二代妻叛,发现岳母的秘密极品女友,包围我不谈恋爱?校花学姐直接巴黎世家让你当反派,你研究上兵法了?神魔侦探事务所重启金融巨擘之路巅峰造极都市之盖世英豪军火商奶爸,带娃清扫娱乐圈四合院:傻柱已死,我是何雨柱!华娱零二平凡影帝零零后直播带娃:爹咋哭的比娃响人到中年,觉醒每日结算系统高手下山纵横都市
暴风中文搜藏榜:我成了五个大佬的白月光舞动娱乐圈夺梦九帝斩天诀直上青云:从高考落榜开始蜜宠娇妻:BOSS夫人拽又甜每天一个战神技能华枝春满隋末扬旌开局操作蝙蝠侠重生60年代开始奋斗盛宠娇妻理论上可行东京大律师:开局律所破产苟不住的空间主豪门盛宠:司少,轻宠混世龙医这趟穿越有点险美女校花的全能保镖勒少的心尖萌妻婚后交锋之辣妻难驯嫡女凶猛都市极品小仙医风水:姐,我不想努力了入狱成为天机神算,国家请我出山冥公子濒死病人,一首大不为震惊全网穿成男神电脑怎么破农门旺女:皇后,快来给朕抱抱!重活之逍遥大明星重生空间之媳妇逆袭挂机修炼的我不敢躺平风雨兼程度十年从四合院开始的操蛋人生恶魔99次蜜吻:老公,宠太猛透视神医女婿天才萌宝,妈咪一个亿爱上女处长:一念翻身原神之古雨魔神我重生断绝关系,你们还没完了都市之绝世高手穿书后病娇暴君只在我怀里撒娇娇拍卖缅北噶腰团伙,警察关注我重生后我成了地产大亨群众官念天网建筑师都市不败龙王市井贵女重生之厨神挚爱流年似简
暴风中文最新小说:重回地球:但我不再是人母子风月古韵获神戒狂飙神域女主无限回档?追妻火葬场罢了小南梁和高冷校花女友的日常生活御兽:我能自定义丹药效果工厂里的女人这软饭,老子不吃了!柳条胡同出狱大哥养殖暴富:只因遭雷劈斩神:湿婆怨牛逼?一拳灭湿婆让你宣传华夏,你让老外崇汉媚华刀剑斩神,我的契约灵全是萝莉幸福食堂我真不是教父,我只想当个好厨子江城烟火天命可期妻子儿子选白月光,我走你们哭啥魔物入侵我背后西游天团成仙之打脸就能变强网络神豪:纵横九州妙手大仙医认鬼做母:他真不按套路出牌我叫赵无言高武:好处我享,副作用你扛墨者之量子古武灵气复苏:我掌神霄,雷霆之主重生:重度二次元再次遇见你娶了棺中女帝,我在都市修仙隔壁漂亮小哑巴,竟是偶像歌手!我与外星人拜把子幽界密语我的系统有点吊宦海沉浮:从教师到公仆开局被顶替,我越战越勇十八岁封王,你管这叫大器晚成?末日之巅:破晓黎明背景惊人却一头扎进了基层权势巅峰,蝼蚁改变命运这个影帝不务正业重回八零:工业大摸底,怎么次次都有你晓晓,我们走修仙,从被雷劈开始被全网喷懦弱?我复出后灭万族more,more,need逆袭从今天开始异能觉醒纪元穿越,一穷二白的年代开始机甲只是限制器?肌因锁,开!