暴风中文 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

一个助手拿来了三块三合板叠在一起,举在胸前,他身上还穿了一件护胸马甲。

“现在,我要表演的是前踢的动作要领,和爆发力。”张立明道。

他走到拿三合板的助手面前,开始做动作,“大家看慢动作,右脚蹬地髋关节向左旋转,右腿以髋关节为轴屈膝上提。当大腿抬至水平或稍高时,关节向前送,向前顶,小腿以膝关节为轴快速向前上方踢出,力达腿尖,整条腿踹直。踢击后迅速放松,右腿沿原路线弹回,将右脚放置在左脚前面仍成实战姿势。”

张立明停顿了下,提高声音道,“记住,膝关节夹紧,小腿放松,要有弹性。小腿往前送,高踢时往上送,小腿回收与前踢的速度一样快。”

看见张立明的语速在加快,大家就知道张立明真正的要出腿了,个个睁大眼睛盯着张立明的腿,深怕错过精彩瞬间。

张立明越说越快,“用踢技时,并不是从头到尾都用力,一个高手应该注意不用力的地方,而不是注意用力的地方!要借地之力、转腰、抬膝、扣小腿这几个步骤,皆是用轻、快、柔的力量。等到要将小腿部弹射而出时就要用最快的速度,奔腾而出!”

言闭,张立明右腿闪电般朝上踢出。

“砰!”

三块三合板从中分开,甚至,在巨大的冲击力下,助手还后退了好几步,这才稳住身形。

再看张立明,小腿早已经回收,仿佛没有动过。

全场学员,个个面带震撼之色。

包括林天成,也是暗自点头,他可是看的清清楚楚,张立明刚刚一脚,确实是快准狠!

x^=y

张立明的目光又落在王梦欣的身上,道:“王梦欣,你来示范一下,你踢我。”

王梦欣就有些紧张地来到张立明面前。

张立明拿起一块三合板,示意王梦欣可以出手。

王梦欣深吸了口气,抬腿朝张立明手中的三合板踢了过去。

“啪!”

一声轻响。

王梦欣不仅没有把三合板踢破,反倒是踢痛了脚,脸上露出几分痛楚之色。

张立明并没有去关心王梦欣,脸色更沉,他把手中的三合板递给助手,走过去有用手扶住了王梦欣的腰。

“我讲过多少次了?注意动作要领……”

“张立明!张立明呢?叫他滚出来!!!”

就在这个时候,一声爆喝响起。

大家就倒吸一口凉气。

妈的这是谁啊?

竟然在这里大呼小叫,还要叫总教练滚出去,这是不想活了吗?

大家纷纷转头看去。

只见一个身材壮实,理着平头的中年男子,站在会所中央,一只手里还拿着一个手机。满脸愤怒地左右扫视,目光吓人。

在男子旁边,还跟着一个皮肤白净的少妇,脸色有些难堪,还带着几分心虚。

张立明也转头看去,顿时心中一虚。

平头男子他不认识,但男子旁边的少妇他认识。

少妇是他这里的顾客,白白净净,颇有几分姿色,张立明就屈尊亲自指导过少妇健身几次,两人就勾搭上了。

很快,张立明就沉下心来。

捉贼拿赃,捉奸捉双,他并没有被少妇的老公抓住过现行。

“找我有事吗?”张立明朗声道。

平头男子转头看着张立明,双目喷火,道:“你就是张立明?”

“我是,不过,我好像不认识你,是不是有什么误会?”张立明道。

平头男子拉着旁边的少妇,怒气冲冲来到张立明面前,道:“你不认识我,你认识这个不要脸的女人吗?”

张立明沉下脸,道:“她是我健身会所的客人。请你说话放尊重一点。”

“尊重?你们这对狗男女,也知道尊重?”平头男子举起手机,对张立明道,“微信里面,这个叫‘柳下惠’的人,是不是你?”

大家就知道是怎么回事了,看样子是总教练玩了别人老婆,被人找上门了。

张立明心里松了口气。

‘柳下惠’当然是他,不过是他的微信小号而已,他的大号,是绝对不会和学员或者客人不清不清楚的。

张立明拿过手机看了一眼,道:“不认识。”

“不认识?你微信呢?有没有胆子给我看看?”

张立明就对助理点了点头,助理把张立明的手机拿了过来。

张立明打开微信,给平头男子看了一下,他的微信名字,叫‘那个男人’,微信里面也没有少妇的好友。

平头男子也知道,张立明肯定是用的小号和他老婆调情,他道:“你肯定还有小号,我老婆只在你这里健身,不是你还有谁?”

张立明沉下脸,道:“无理取闹,我还要上课。如果你是来健身或者学跆拳道的,我欢迎,如果不是,请你离开,否则我报警了。”

平头男子气的脸色发黑,他可以百分之百肯定,自己老婆和张立明有奸情,可惜没有证据。

他伸手虚点了张立明几下,道:“这次算你运气,小子,要是让我找到了证据,我拆了你这家健身会所。”

张立明度量很大,并不反驳。

张立明的一个助手就不能忍了,上前几步,对平头男子虎视眈眈。

平头男子毫不示弱,道:“怎么?想动手?”

他一下子就找到了灵感,转头看着张立明,“听说你是跆拳道黑带高手,还是八卦掌传人?有没有胆量和我打一场?”

张立明并没有兴趣动手,道:“你快走吧,我不想被人说恃强凌弱,传出去让人笑话。”

“是你不敢吧?”平头男子满脸都是挑衅。

“就凭你,还不够资格我师父动手,我和你打。”张立明的助手道。

平头男子不屑地看了那人一眼,“就你?你不配!”

助手气的满脸张红,只是,张立明没有表态,他也不好说什么。

“是他!我认识他!”

就在这个时候,一个学员惊呼一声。

“他是谁啊?”

“艾志勇,自由搏击高手,职业散打教练,曾经上过电视打比赛!”

“嘶!”

众人闻言,就倒吸一口凉气难怪对方敢这么叼,敢挑战总教练,原来是上过电视打比赛的搏击高手。

艾志勇脸上也露出几分自得,他用鄙夷的目光看着张立明,道:“你不是跆拳道高手吗?八卦掌传人吗?怎么?缩卵了?”

……

暴风中文推荐阅读:奥特曼与怪兽网游炎黄:化身千万光幕盘点:万界一起来追番足迹遍神州之北京因一双拖鞋而发生的惨案电竞之巅峰荣耀哈利波特:过去归来之人网游:我!唯一内测玩家不是废武魂也想拜师?我专教废物吊打天才!四合院:你们怎么都进去了?斗罗v:我的武魂是圣主三世轮回,徒弟依旧犯上我在无限副本中崩剧情网游:从暴打隔壁校花开始网游都市之神级土豪系统狐妖:若当来世我定不负你柯南:画风不同请不要强行融入罗马全面战争之异世帝国霍格沃茨之这个巫师不科学狼人杀:神级猎魔,四猎四狼荣耀:王者在上木筏求生,重生把前男友喂鲨鱼进球万岁游戏停服,只有我知道入侵现实危险!她即将吃掉你的心脏!教父的荣耀喂!让你拯救他,没让你占有他斩神:CP林七夜?可我是男妹妹数码选召之从鼻涕兽开始安静的思想网游:我在游戏里当官差超英的小团子[综英美]三国领主:开局拥有神特性NBA这新秀打脸全联盟管理层重生游戏反馈前?铸就最强道基!穿成贾母后全府跟我搞事业全球游戏入侵小废物有独特的钓男人技巧永劫,从坏桃开始的乱杀生涯!星穹铁道:团宠小姐是美强惨大佬安陵容重生之乱红桃色小村医说好全民求生,你来海岛度假为什么?重生后一切都变啦抢来的男媳妇就是香崩坏三缘的起,终的散网游之命轮之主公路求生:我有一座白雾庄园NBA:从不一样的湖人队开始作为射手,血量厚亿点很合理吧
暴风中文搜藏榜:一体双魂,我带萌妹成神网游:神级骑士,我的血量无上限战国纵横道NBA头号大刺头游戏设计:我对玩家恶意满满都市之最强兵王传奇名将NBA:跟腱断裂后我越发越强大大明与新罗马与无限神机转火团长生化原型英雄联盟之疯狂主教妖小米新书王爷邻家大小姐看上你了大国世界杯原神:往生堂客卿之女是帝君激推公路求生,我能入侵修改系统林云嫣徐简小说免费阅读全文[综]饕餮狐妻王者:AG冠军时代梦幻西游:那小子又在撩女玩家了沈翩枝贺厉存小说最新章节免费阅读大海贼之安兹乌尔恭开局就送bug,我在海岛当老六禁区之狐胡莱免费全文阅读暗黑破坏神之毁灭","copyright":"起点中文网丛林求生:我有百倍奖励!英雄联盟之再战不败王者荣耀:大神,来solo离谱!他怎么见谁都是一刀秒?我在地下城讨生活极诣剑士召唤圣剑佛系和尚新书我的养成系女友我真是红魔救世主漫威世界的光之巨人李辰安求生蛮荒:弹幕都不晓得我有爆率网王鲸落身为法师全程肉搏很合理吧!那年我在大唐一蝉知夏作品全电竞圈都在磕我和哲神的cp全职高手之从头再来NBA:热火三连冠无了?我来续综漫:沢田家的弟弟君向祖师爷献上魔帝绝境Uzi:永远滴神全民海岛求生:我提前进入一年守望大主播
暴风中文最新小说:灵气复苏:烤肠摊主竟是满级大佬国运之战:你玩植物大战僵尸?崩坏:伪物的残存我的内娱穿越之旅TNT之我们要在一起斗罗v:我的武魂是圣主下班打牌开局觉醒超神级剧毒天赋斗罗,绝世之神打工三十年,我携百万资产回九零斗罗:千道流暗恋我许久斗罗:重生万年前,带飞宁荣荣人在斗罗,我的系统去哪了?四合院:我有一个技能系统影综穿越诸天靠蹭女主角气运活着2025重生之我做上海商铺中介仙不仙原神:探寻璃月的隐秘系统是个黑莲花都市游戏之王重生棒梗,带贾家发家致富改变世界从双城之战开始甜翻,傅总的小鬼喂养指南遇见暴躁蛇蛇后,我被饲养了穿书:主角和反派都是我三生三世:素绵重生归来快穿攻略:点满男主的撒娇技极夜求生:开局获得寻宝罗盘莲花楼里起相思精灵世界:烈焰之旅快穿之一线生机抗日之铁血神枪从穿越火影开始成为最强的忍者网游之重生为魔弑诸神击败梦之队,我统治篮坛医生,不仅看病救命还可以杀鬼子第五人格:民间队爆杀职业队英雄联盟之冠军男友穿越之我在古代破难题平行时空的林黛玉督军两口子去哪儿了甄嬛传之胤禛养母孝懿皇后重生星路战纪游戏融合:千亿战力,战千亿神明迟钝炮灰被主角抱在怀里亲懵了快穿:我家宿主又又掉主神窝里了奥特编年史案发现场又如何,我纯路过一入网游成大神NBA:谁说我是最强克猩