暴风中文 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

“举重分为竞技举重和力量举重,我们要比赛和学习的主要是竞技举重。竞技举重也分为双手抓举和双手挺举,我今天要先教大家的是挺举。至于那几个以及参加过举重比赛的,我会单独再教你们抓举。”

简单跑回社团的时候陈志强正准备开始教挺举。

看到她,陈志强挥了挥手示意她去换上举重服。

韩炎圣一进社团就看到一堆穿着“紧身衣”的胖子,社团里的不少女生纷纷露怯,不好意思地红了脸。

让校草看到自己穿着举重服还是有点尴尬的。

简单换了举重服出来,有上次健身房尴尬的事件之后,再穿着举重服出现在韩炎圣的目光下后,她的行为举止反而显得自然很多。

大概是因为反正已经不能更丢人了。

陈志强站在举重台上,扬声说道:“这次参加比赛的一共九个人,这九个人都给我竖起耳朵认真听好了。”

简单立马站直了身子,“竖起耳朵”认真听。

听完讲解和陈志强的示范,简单被点到名,第一个上去进行挺举。

简单面前的是一个30千克的杠铃,她站到了杠铃前,伸手握住横杆,按照陈志强说的动作,两腿下蹲,将杠铃从举重台举过头顶。

“很好!”陈志强率先鼓掌。

韩炎圣瞪直了眼睛,心情有点复杂。

他欺负的小丫头举起了杠铃,那以后是不是也能把他举起了?

不行不行!

韩炎圣皱着眉走了过去……

社团的人正围着举重台热烈鼓掌,简单正要放下杠铃,冷不丁看韩炎圣沉着一张冷峻的脸走过来,手臂上忽然失去了力道,杠铃砸向地面,发出“嘭”一声响。

陈志强吓了一跳,连忙垂头问她:“没受伤吧?是后面提不起力吗?”

简单尴尬地笑了下,她总不能说是被韩炎圣突然走过来引走了注意力,只好心虚地侧头说道:“是有一点……”

“没事,这很正常。第一次举重,这个重量也不算轻了,主要是四肢和臂力都还没习惯,多练习几次就可以开始增加铃片的重量了。”陈志强拍拍她的肩膀已示鼓励。

简单刚点头韩炎圣就从举重台前面的人群里走了出来。

“陈老师,我也算是举重社的半个成员了,能不能也让我试试举重啊?”韩炎圣问的诚恳,一双眼睛无辜又带着点渴求,看的陈志强有些呆愣。

“好吧……”老师面对渴求学习的学生总是会心软的,何况是面对一个之前从来不想学习的叛逆学生。

浪子回头金不换嘛。

韩炎圣嘴角一勾,带着没有什么感情的笑走上了举重台,视线却是始终焦距在简单身上。

简单被看得有些别扭,皱皱眉压低了声音问:“你上来干嘛?”

“学习学习竞技举重啊,我不是半个举重社成员吗?”韩炎圣一脸理所当然地回答。

简单没好气地瞪过去:“你算什么半个举重社成员……”

“大圣,你看好了,动作是这样的。先大概在这两个位置握住……”陈志强认真地教韩炎圣如何举重,简单也插不进话,只好退到了举重台外。

“就是这样了。”陈志强完成一套标准的举重动作后把杠铃放回到了举重台上。

韩炎圣半听半不听,跟陈志强换了个位置,脚步平行地站在杠铃横杆,手刚握上横杆,他突然又直起背。

“老师,我觉得吧,我没穿你们专业的衣服就举这个有点危险。不如这样吧,用人代替杠铃。”

韩炎圣这话刚说完,陈志强惊愕地瞪大了眼睛。

“什、什么?”

没等大家完全反应过来,韩炎圣已经把旁边的简单拉上了举重台。

“站直了。”他开口道。

简单惊恐地后退:“你想干嘛?!别发神经!”

只是她还没退出两步,韩炎圣就又把她拉了过去,拖着她的后背和大腿,将她一把举了起来。

简单只感觉到离心力的变化,人已经被韩炎圣举得悬在了半空。

“简单!”

“……社长。”

下面的社员们已经震惊了,韩炎圣这是闹哪样啊?

简单想杀人的心都有了,不敢动只能大喊:“韩炎圣!你这个疯子!快把我放下来!”

韩炎圣嘴角一扯,手臂弯曲下来,将她平稳地放回了地面。

简单又尴尬又气恼,咬着下唇就往韩炎圣小腿上狠狠踢了一脚。

韩炎圣没注意,被她踢了个结结实实。

“嘶——”韩炎圣吃痛地俯身去揉被踢的地方,面色痛苦。

“你们别闹了!”陈志强板起脸,“韩同学,如果你没什么别的事情的话就不要来打扰社员练习了。”

亏他还以为是浪子回头了,原来还是朽木不可雕!

韩炎圣颀长的黑眸不爽地侧了陈志强一眼。

陈志强知道这小子顽劣的很,但是又因为电脑零件那事儿对韩炎圣有所改观,本来就对韩炎圣的看法很矛盾,现在更是想不通了。

这孩子的脑部结构到底是什么做的?突然走上来把人女孩子举起来?是两个人有什么矛盾吗?

犹豫了下,陈志强还是缓下语气说道:“简单,你跟韩同学出去谈一下。”

“……好。”简单尴尬地应下来,瞪了韩炎圣一眼后抬脚往她的办公室里走去。

韩炎圣吊儿郎当慢悠悠地跟在简单后面。

两人一前一后进了办公室,门一关上,简单就抑制不住自己已经崩溃的心态,拽起韩炎圣胸口的衣领就把他往墙上压。

“韩炎圣,你是不是脑子有病?!”声音字字带火。

韩炎圣先是一愣,而后无辜地垂下眼眸,舔了下半干的唇瓣道:“土包子,你能不能不要这么有男友力?”

把人逼向墙角这种事情,不是应该男生来做的吗?

韩炎圣忽而目光一沉,一个翻身把简单扣在了墙边。

简单动弹不得,刚抬眼瞪向韩炎圣,后者忽然开口:“蠢单,不学举重了好不好?”

他是真的不想看到自己以后的女朋友傻乎乎地站在举重台上举重的样子被大家看到。就单单只是掰个手腕就被盯上了,那真的上台举重会怎么样呢?

他的宝物,怎么能让别人有觊觎的机会?

暴风中文推荐阅读:神魔宿命女总裁之贴身傲世霸主叛出队伍加入张起灵,你们在哭啥这不是娱乐深夜绝伦重生2014:一个人的豪门四合院:禽兽之王反腐风云之收官之战重生之权臣的掌中娇和亲公主之冷霸汗王的心尖宠灵道纪娱乐:我和女明星神魂有联系离婚后,我竟然长生了大梦我仙诀食香离谱!谁家召唤师开局召唤龙王总裁大人,V587!急!刚重生,被绝美小富婆包围了开局反杀命运,系统教我花式败家遮天:从吞天魔罐开始我的老爹是重生花神不花小王公锦鲤少女逃荒种田蓝湖秘传:时空寻迹二十五岁才激活神豪系统?穿越空间福满园开局被富婆包围,校花:那我走?让你扮演胡桃,你把全网当客户?七公子1腹黑老公,严肃点!字神骆风棠杨若晴护国战神高武武武武武武武武武武武武武武穿回现代直播他们羡慕哭了女主请自重,我真的只想刷奖励啊抱着大嫂,我教大哥黑吃黑火葬场奇谈小时候救的校花,长大后她倒追我蛇蝎毒妃:本宫不下嫁重生后拒接盘,开局疯狂搞钱换嫁八零:新婚夜队长起来洗床单暴君爹爹的团宠小娇包灾难艺术家溺宠俏妻:傲娇总裁狠狠爱全民女神:重生腹黑千金娱乐:开局杀猪,从旅综爆火全球还没对象?小心寄御兽:你可曾听闻过这梦想的一刀穿成恶毒后娘后她带崽野翻了!渣男系统:在恋爱游戏里大放异彩
暴风中文搜藏榜:我成了五个大佬的白月光舞动娱乐圈夺梦九帝斩天诀直上青云:从高考落榜开始蜜宠娇妻:BOSS夫人拽又甜每天一个战神技能华枝春满隋末扬旌都市修真:无敌杀伐开局操作蝙蝠侠重生60年代开始奋斗盛宠娇妻理论上可行东京大律师:开局律所破产苟不住的空间主豪门盛宠:司少,轻宠混世龙医这趟穿越有点险美女校花的全能保镖勒少的心尖萌妻婚后交锋之辣妻难驯重生87退婚后,前妻一家急疯了嫡女凶猛都市极品小仙医风水:姐,我不想努力了入狱成为天机神算,国家请我出山冥公子濒死病人,一首大不为震惊全网穿成男神电脑怎么破现代都市的鉴宝王者农门旺女:皇后,快来给朕抱抱!不敢在群里喊老婆,怕她们全回话重活之逍遥大明星重生空间之媳妇逆袭挂机修炼的我不敢躺平风雨兼程度十年从四合院开始的操蛋人生恶魔99次蜜吻:老公,宠太猛透视神医女婿天才萌宝,妈咪一个亿龙影战神:王者归来爱上女处长:一念翻身原神之古雨魔神我重生断绝关系,你们还没完了都市之绝世高手穿书后病娇暴君只在我怀里撒娇娇拍卖缅北噶腰团伙,警察关注我重生后我成了地产大亨群众官念
暴风中文最新小说:高武:天赋觉醒,我震惊了全世界我道门天花板,强亿点很合理啊一个假舔狗系统,你们还当真了?八岁满级小孩哥,国家劝我守法!港片:最强卧底,大嫂给我点烟高武:我有一枪,可破万敌星穹断刃录黑道:血狱江湖妻子体内有道魂,我亲一口不行吗最弱御兽师高武:我靠杀怪续命接盘三十年后,我重生了重生1976,从送来知青媳妇开始!四合院:逆天悟性,截胡了秦淮茹离婚后,我的龙王身份瞒不住了觉醒透视:从刮刮乐中大奖开始!让我医武双绝,你管这玩意儿叫诅咒?错乱未来二战过后,我在南洋建国穿越成为首富之子,体验人生百态高武:闪婚校花,躺平就变强星月落,难许卿病娇青梅心机太深了,根本跑不掉谁言华夏无神器?开局觉醒轩辕神剑!扎纸匠弱?开局睁眼关公,吓晕重生女帝咸鱼大佬之修炼也科学出狱被断亲?幸好我无敌了!知道真相后,我的大小姐哭惨了你要出轨白月光,女神追我你哭啥徒儿,饶了五位绝美师父吧我就是个道士,绝对不是特务贱哥有刀民国第一悍匪东南亚风云之西港往事系统送我AI,全世界的钱随我花重生八零,别人啃树皮,我家顿顿有肉修仙:收你当小弟,你却想上位?重生61,我带了一座军火库粤语诗鉴赏集鸿图:从选调生开始平步青云重生1977,御兽打猎发家致富相亲遇到鬼,我用黑童话杀疯了系统任务太阴间,校花求我骚扰她!开局迎娶鬼新娘,749局找上门开局被授予国士回到学校当新生带着乾坤壶,重返饥荒年被困女子监狱五年,出狱即无敌神豪:万倍返还,美女太主动了被迫成换血工具,我成了绝世修罗艳遇风暴:席卷男同胞