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“同学们好,我是你们的武术指导老师,刘佳辉。”

体育课,同学们整齐划一在操场列队。身穿黑色练功服的刘佳辉向大家拱手致意,昂首挺胸,神采飞扬,整个人散发出一种英姿勃勃的气质,仿佛大侠一样威武。

“刘老师好。”

训练班全体同学异口同声的向刘佳辉鞠躬问好。

“大家可能有的认识我,有的不认识我,我简单的介绍一下自己。我叫刘佳辉,今年27岁,初中毕业后做过助理,会计,武馆助教等。

73年,参演了生涯首部电影《杀出重围》,从此开启了演绎之路。

78年,凭借电影《少林三十六房》里的三德大师,有了一些小名气。

现在,我兼具演员,武术指导,龙虎武师,武打演员等身份。

由于原来的李家鼎师父事务繁忙,所以由我代班,希望在以后的日子里,大家相处愉快,学有所成,共同度过一段美好时光。”

刘佳辉笑容可掬的向大家拱了拱手,然后伸手示意道:“下面,请同学们按顺序自我介绍,从第一排女生开始。”

“我叫姜倍莉,没有任何武术基础,请刘老师多多指教。”姜倍莉道。

“我叫麦景亭,同样没有武术基础,请老师多指教。”麦景亭笑道……

“我叫周星星,从小受李小龙先生熏陶,喜欢舞枪弄棒,自认为骨骼惊奇,是练武奇才,只是缺乏高人指教,希望能得到刘师傅的指点,

让我从此以后一飞冲天,成为绝世高手!”第二排第一位的周星星,一本正经的自我介绍,引来一片轻笑。

“只要刻苦训练,你会成为武林高手。”刘佳辉笑道。

“我叫梁超伟,武术基础为零,希望刘师傅不吝赐教!”

第二排第二位的梁超伟,自我介绍,很快到了第三排。

“我叫关礼节,从未接触过武术训练,但是对武术特别感兴趣,十分期待能和刘师傅学习,学会一招半式,强身健体,自强不息。”关礼节道。

最后一个,王云轩笑嘻嘻的挥了挥手,“佳辉哥,咱们又见面了。”

“轩仔,你也在?怎么不同我打招呼?”

刘佳辉喜出望外,语气带着埋怨,笑呵呵的走到王云轩身前,亲热的拍了拍他肩膀,亲密的举动,着实令其他同学羡慕不已。

“我老早就想同你打招呼,但是怕影响你上课。”王云轩讪笑道。

“臭小子,考入训练班也不说一声,好好学习,前途无量。”刘佳辉不无羡慕的鼓励一句,重新走回到队列前。

“通过大家的介绍,知道大部分同学没有武术基础,要从基础学起。

中华武术讲究“未曾学艺先学礼,未曾习武先习德”,首先学习抱拳礼。”刘佳辉负手而立,原本温和的笑容消失不见,?面容异常严肃,与之前简直判若两人。

听到抱拳礼,王云轩面露欣喜之色,心里多少有点小得意,这个我会!

刘佳辉向大家行抱拳礼,然后讲解道:“左手四指并拢伸直,代表德智体美,像征高尚情操,大拇指内扣表示不自大,不骄傲。

右手握拳表示勇猛习武,左掌掩右拳表示勇不滋乱,以此来约束之意。

左掌右拳拢屈,两臂屈圆,表示五湖四海天下武林是一家,以武会友。

左掌为文,右拳为武,表示文武兼学,恭候师友,前辈指教。”

“来,大家跟我一起做,首先并步站立,左掌四指并拢伸直,大拇指屈曲内扣虎口处。右手五指握拳,大拇指压于中指、食指上。左掌右拳在胸前相抱,两臂撑圆,拳,掌与胸间距20-30厘米。”

在示范过后刘佳辉走入队列,纠正同学们不规范的动作,发现徐漫华的大拇指并没有内扣,“大拇指要内扣。”一边指正一边帮助内扣。

刘佳辉转了一圈,重新走回队列前,负手而立,“大家表现都很好,现在我们来做一遍,抱拳礼。”

“同学们好。”刘佳辉向同学们行抱拳礼。

“刘师傅好。”同学们向刘佳辉行抱拳礼。

“大家是不是都学会了抱拳礼?”刘佳辉问道。

“都学会了。”同学们异口同声的回答,不过有一道懒洋洋的尾音显得特别突兀,同学们都被逗笑了。

“刚才是谁在耍怪态?”刘佳辉板着脸问道,目光凌厉仿若鹰隼。

“老师,我不小心打了个哈欠,不好意思。”周星星讪笑着举手。

“我作为你们的武术教练,深感责任重大,所以我希望大家能够认真学习武术知识,认真遵守课堂纪律,如有违纪者都会受到处罚。

念你是初犯,给你一次机会,只要你答对问题,可以免于处罚。”

刘佳辉负手踱步到周星星身前,盯着那张因紧张而略显慌乱的脸,“刚刚学习的抱拳礼,左右手分别代表什么?请你回答。”

“代表…”周星星瞬间懵了,只顾记着四指并拢伸直,大拇指内扣了,一时间支支吾吾的答不上来,其他人也不敢有所异动。

“有蚊子,五个。”关键时刻,王云轩嘀嘀咕咕暗示。

蚊子……文?

五个……武?

王云轩的话犹如一道闪电划破阴云密布的天空,为周星星指明了前进的方向,顿时灵光一闪,脱口而出,“左手代表文,右手代表武。”

“小伙子还挺机灵。”刘佳辉赞许的拍了下周星星肩膀,并向王云轩投去意味深长的眼神,那犀利的眼神仿佛在发出警告。

“接下来,教授大家武术基本功~蹲马步。”

“那为什么要学习蹲马步呢?

因为力从地起,才能腰马合一。是指在发劲的时候腰的力量要和腿部的力量形成合力,从而使出更加完整的力道进攻对方。?”

“大家跟我一起做,双腿分开平行站立,双脚与肩同宽,然后下蹲,脚尖向前勿外撇,两膝向外撑,膝盖不能超过脚尖,大腿与地面平行。

收胯,臀部勿突出,含胸拔背,勿挺胸,背要圆……”

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