一家人团聚的温馨时刻，宛如一道温暖的阳光，穿透了这末世厚重的阴霾，让那压抑许久的氛围都暂时消散了不少，仿佛整个世界都在此刻变得明亮而又充满希望起来。
在这略显简陋却充满生活气息的屋子里，沈翊静静地陪着母亲，时光仿佛被赋予了别样的温柔，变得格外缓慢而又珍贵，每一分每一秒都流淌着浓浓的亲情。
母亲许庭芳一边用手帕轻轻抹着眼泪，一边絮絮叨叨地诉说着这些日子以来内心深藏的担忧和牵挂。
那些平日里被生活的艰难与对儿子的思念压抑着，不曾轻易宣之于口的情感，此刻就像决了堤的河水一般，肆意奔涌，化作了一句句饱含深情的话语，萦绕在沈翊的耳边。
每一个字都仿佛带着温度，承载着母亲无尽的爱与思念，丝丝缕缕地钻进沈翊的心底，让他的内心满是触动与愧疚。
沈翊伸出手，紧紧地握住母亲的手，那双手因为长期的操劳，已变得有些粗糙，指节处还有着细细的茧子，可在沈翊看来，却是这世上最温暖、最让他安心的存在。
他轻声细语地安慰着母亲，目光中满是真挚与坚定，语气轻柔却又透着不容置疑的决心，向母亲保证以后无论如何，再也不会与她分开了，要一直守护在家人身边，成为他们最坚实的依靠。
许庭芳听着儿子的承诺，这才渐渐止住了泪水，脸上也慢慢浮现出了欣慰的笑容，那笑容如同春日绽放的花朵，驱散了之前的忧愁。
她像是想要把这些年缺失的时光都弥补回来一般，开始仔细端详起沈翊来，一会儿轻轻地摸摸他的脸，感受着儿子已经变得硬朗的轮廓，目光中满是慈爱与疼惜；一会儿又上下打量着，看看他长高了多少，眼神里尽是欢喜，仿佛怎么看都看不够似的，眼中的爱意几乎要满溢出来。
“小翊啊，来来来，我带你认识一下据点里的其他人呀。” 许庭芳说着，便拉着沈翊的手，起身朝屋外走去。母子俩的身影在据点的小道上缓缓移动，阳光倾洒而下，为他们拉出长长的影子，那画面宁静而祥和，透着一种别样的温馨与安宁，仿佛这末世的残酷都与他们无关了一般。
“对了，你养的这条狗是变异兽吗？” 走着走着，徐婷芳像是突然想起了什么，回头看着跟在身后的小白，眼中满是好奇地问沈翊。
“它叫小白，是变异兽呢，准确来说现在应该算是源兽了，而且它也有二阶 4 级的实力了哦。” 沈翊一边笑着回答，一边蹲下身子，爱怜地摸了摸小白的脑袋。小白也极为乖巧，亲昵地蹭了蹭他的手，尾巴欢快地摇个不停，黑亮的眼睛里透着灵动与喜悦，仿佛也在为能得到主人的关注和夸赞而开心呢。
“呀，它这么厉害啊，二阶 4 级了呀。现在咱们这安全据点里，最厉害的才二阶 6 级呢，你爸他也才二阶 5 级呢。” 徐婷芳听闻后，眼中露出些许惊讶，微微弯下腰，也伸手摸了摸小白的头，嘴里不住地夸赞着，那语气就像在夸奖一个懂事又有本事的孩子一样。
“汪… 汪” 小白似乎听懂了夸奖它的话，很是开心地回应着，那清脆的叫声在这安静的据点里显得格外响亮，回荡在四周，引得不少路过的人都投来善意的目光，仿佛它也在为自己的实力而感到骄傲，想要向大家展示一番呢。
走出房间没多远，便看到几位妇女正围坐在一处，一边分拣着一些刚采摘回来的变异植物，一边闲聊着，欢声笑语时不时地传来，为这略显紧张的末世生活增添了几分难得的轻松氛围。
徐婷芳笑着走上前，开始给沈翊介绍起来：“小翊啊，这位是后勤第二组组长，以前就住在咱们隔壁的霞姐，王春霞。霞姐可是个热心肠，把咱们后勤这块管理得井井有条的呢，大家都特别佩服她。”
“霞姨！” 沈翊赶忙礼貌地打招呼，脸上带着真诚的笑容，那笑容里透着年轻人的朝气与和善，让人看了心生欢喜。
“哎，小翊啊，好久没见了，这一路上回来可不容易吧。” 王春霞也笑着回应，目光中透着关切与和善，她停下手中的活儿，站起身来，上下打量着沈翊，眼中满是长辈看到晚辈平安归来的那种由衷的喜悦，就好像看到自家孩子历经风雨后终于回到了温暖的港湾一样。
“这位呀，是刘茹春，也是我们二组的，做事可细心了，每次分类食物那叫一个认真，一点儿差错都不会出呢，有她在，咱们后勤这块可省心多了。” 徐婷芳又指着旁边一位面容和善的妇女介绍道。
“刘姨您好。” 沈翊接着乖巧地打招呼，刘茹春笑着点了点头，回应道：“小翊对吧，你好呀，这孩子看着真精神，一看就是有出息的。”
“还有这位吴丽华，小华之前是在这边工作的，现在带着一个 7 岁的儿子呢，小家伙可机灵了，经常给大家带来不少欢乐呢。” 吴丽华看起来就比较年轻，也就三十多岁的模样，面容姣好，眉眼间透着一股温柔的气质，让人感觉格外亲切。
“吴姐您好。” 沈翊礼貌地问好。
“小翊你好呀。” 吴丽华微笑着回应，眼神里带着几分好奇与友善，毕竟沈翊刚到据点，大家对这个新来的年轻人都挺感兴趣的，都想知道他在外面有着怎样的经历呢。
沈翊一一打过招呼后，转头看向父亲，问道：“爸，你是属于狩猎组的吗？”
沈文博笑着点了点头，说道：“我是狩猎组的第一队队长呢。”
“哇，爸，那你可肩负着很重要的职责呀，每次出去狩猎得多小心啊。” 沈翊一脸关切地看着父亲，脑海中不禁浮现出父亲在外面与各种凶猛变异生物周旋搏斗的画面。
那些画面里，父亲孤身面对强大的敌人，却毫不退缩，凭借着自己过硬的本领和顽强的意志，一次次巧妙地化险为夷。可沈翊心里清楚，每一次狩猎都是在生死边缘徘徊，那其中的凶险绝非三言两语能够说清的，怎能不让他满心担忧呢。
“哈哈，放心吧，小翊，你爸我这老骨头还硬朗着呢，而且队里的兄弟们也都很靠谱，大家相互照应，这么多次不也都平平安安回来了嘛。” 沈文博拍了拍胸脯，爽朗地笑道，那笑声在这据点里回荡着，透着一种让人安心的力量。他的眼神中透着军人特有的坚毅与自信，那是经历过无数艰难险阻，在枪林弹雨中摸爬滚打，却依然能傲然挺立的一种气质，犹如一座巍峨的山峰，任凭风吹雨打，始终屹立不倒，让人看了就莫名觉得心安。
徐婷芳在一旁轻轻嗔怪道：“每次出去哪能不叫人担心呀，你就嘴上逞强，每次回来身上带点伤，可把我吓得不轻呢。” 说着，她的眉头微微皱起，眼中满是心疼，似乎又想起了那些担惊受怕的日子，每一次等待丈夫归来，都是一场煎熬，看到丈夫带着伤回来，心里更是像被针扎了一样难受。
沈文博挠了挠头，有些不好意思地笑了笑，赶紧转移话题道：“小翊啊，走，我带你去见见咱们狩猎队的其他兄弟们，以后要是有机会，你也可以跟我们一起出去历练历练，多积累些实战经验，对你的实力提升也有好处。”
沈翊想了想，觉得父亲说得有道理，便点了点头，跟着父亲朝着狩猎队队员们平时聚集的地方走去。
一路上，据点里的人们来来往往，各自忙碌着，呈现出一幅井然有序却又充满生活气息的景象。
有的在修补围墙，手中拿着工具，认真地加固着那道守护大家安全的屏障；有的在晾晒衣物，五颜六色的衣物在风中轻轻摆动，给这略显灰暗的末世增添了几分亮色；还有的在教导孩子们一些生存的技能，孩子们围坐在一起，眼睛亮晶晶的，充满好奇地听着大人们的讲解，那认真的模样仿佛在汲取着未来生存下去的希望火种。
不少人看到沈翊，都热情地打着招呼，眼神里满是友善与好奇。
毕竟沈翊刚到据点，之前那精彩的经历就已经在众人之间传开了，大家都听说了这个年轻人独自在末世闯荡，不仅成功活了下来，还练就了一身强大的本领，斩杀过不少凶猛的变异生物，对他自然是充满了兴趣，都想找机会和他聊聊，多了解了解外面的世界呢，也好为自己的生存增添更多的经验和底气。
来到狩猎队的营地，只见一群身材魁梧、透着干练气息的汉子们正围坐在一起，每个人都神情专注地擦拭着各自的武器，那一把把长刀、弓弩、战斧等，在阳光下闪烁着寒光，仿佛诉说着它们曾经经历过的激烈战斗，每一道划痕、每一处磨损，都是一段生死较量的见证。
还有些人正热烈地讨论着下次狩猎的计划，时而眉头紧皱，似乎在为某个难题而思索，时而又露出自信的笑容，仿佛已经看到了下次狩猎满载而归的场景，那画面透着一种对生活的积极与抗争，即便身处末世，也要努力去获取生存的资源，守护住这一方小小的安宁。
看到沈文博带着沈翊过来，众人都停下了手中的动作，纷纷站起身来，目光齐刷刷地看向他们父子俩，眼神中带着好奇与期待。
“哟，沈队，这就是你家那厉害的小子呀，果然一表人才，看着就精神！” 一个皮肤黝黑，满脸络腮胡子的大汉笑着说道，那笑容十分爽朗，咧开嘴露出一口洁白的牙齿，眼神中透着毫不掩饰的欣赏，一边说着，一边迈着大步朝沈翊这边走来，每一步都带着一种豪迈的气势，仿佛脚下的大地都随着他的步伐微微颤动。
“哈哈，大刘，这就是我儿子沈翊，小翊啊，这位是刘磊，可是咱们狩猎队里的猛将，第二队的小队长，那一手大刀耍起来，厉害着呢，好多凶猛的变异兽都折在他的刀下哦，是咱们队里的顶梁柱呀。” 沈文博笑着介绍道，脸上满是自豪的神情，那神情就像一个将军在介绍自己麾下最英勇的战士一般，话语里满是骄傲，仿佛在展示一件无比珍贵的宝贝，让旁人都能真切地感受到他对儿子的那份喜爱与认可。
沈翊赶忙上前，恭敬地说道：“刘叔好，以后还请您多多关照呀。”
“哎呀，说什么关照不关照的，都是自家人，以后咱们一起并肩作战，那肯定能猎杀更多的变异兽，让咱据点的日子过得更安稳些。” 刘叔大笑着，伸出蒲扇般的大手，用力拍了拍沈翊的肩膀，那力道可不小，沈翊都不禁微微一晃，心中暗叹这刘叔的力气可真大呀，不愧是狩猎队里的猛将呢，这手上的劲道怕是在无数次战斗中磨砺出来的吧。
接着，沈文博又一一给沈翊介绍了其他队员。
“这位是李宏远，跟我一样也是主攻，算是我的副手，这老哥经验丰富，每次狩猎遇到危险，他总能想出好办法来应对，是个值得信赖的好帮手啊。”
“这两位是兄弟，黄立峰、黄立新，他们主要负责侧翼进攻，这哥俩配合那叫一个默契，就像一个人似的，总能在关键时刻给敌人来个出其不意，打乱它们的阵脚呢。”
“这位吴明昌，我们平常叫他小吴，这小子腿脚比较快，负责侦查方面，那眼睛就跟鹰一样尖，不管多隐蔽的变异兽，都很难逃过他的眼睛，每次出去都能提前给我们带回不少有用的情报呢。”
“最后这位是周建林，主要负责后勤支援方面，别看他在后面，那作用可大了去了，武器装备、补给物资啥的，他都安排得妥妥当当，让咱们在前面战斗没有后顾之忧呀。”
“大家好。” 沈翊跟他们一一握手打招呼，脸上始终带着真诚友善的笑容，那笑容仿佛有一种魔力，瞬间拉近了彼此之间的距离，让原本还有些陌生的氛围变得热络起来。
“不用客气，平常沈队对我们可照顾了。” 李宏远回道，他的声音低沉而稳重，透着一种历经世事的沧桑感。
“老李，你什么时候会打官腔了。” 沈文博笑嘻嘻地拍着李宏远的肩膀，打趣道，那轻松的模样就像多年的老友在一起打趣调侃一样，丝毫没有上下级之间的那种拘谨。
“沈队，你这话说的，我就不能在你儿子客气一下么。” 李宏远的话引得众人哈哈大笑，那笑声在营地中回荡着，驱散了不少末世带来的压抑感，让大家的心情都变得格外舒畅。
“滚犊子，平时不见你有客气的地方。” 沈文博笑骂着，眼睛里却满是笑意，看得出他们之间的关系十分融洽，是那种一起经历过生死，有着过命交情的兄弟情谊。
“小翊，他们都是糙汉子，别跟他们客气。” 沈文博笑着对沈翊说道，眼神里满是对儿子融入这个集体的期待。
“坐，都坐。” 小吴搬了张凳子过来给沈翊，热情地招呼着，那热情劲儿就好像生怕沈翊会觉得不自在似的。
“小翊，你怎么升级那么快啊。现在都 3 阶 1 级了。” 沈文博看着儿子，眼中满是好奇与疑惑，忍不住问道。
“我是觉醒者，击杀源兽有源力加成，所以会提升比较快。” 沈翊如实回道，他知道这些信息对于大家来说都很重要，说不定能给队友们一些启发，让大家在提升实力的道路上少走些弯路。
“难怪，我说就靠这个源石提升啊，可真慢！” 有人感叹道，话语里透着一丝无奈，毕竟源石数量有限，而且通过源石提升实力的效果也不是特别理想，大家都在寻找着更有效的提升途径呢。
“我们这个据点也有其他觉醒者吧？” 沈翊问道，他对据点里的力量分布还是挺感兴趣的，毕竟大家的能力越强，据点也就越安全，家人和乡亲们就能生活得更安稳些。
“有，你爸就是觉醒者，能使出剑气呢！” 吴明昌插话道，他的眼睛亮晶晶的，说起这个的时候显得格外兴奋，仿佛那剑气是什么神奇的法术一样。
“剑气？那么牛？修仙者那样？” 沈翊有点诧异，脑海中不禁浮现出一些仙侠故事里那些剑修施展剑气，威力惊人的画面，没想到在这末世之中，居然也能见到类似的神奇能力。
“不是修仙者，就是使用剑的时候可以用出剑气，攻击力和攻击范围增加，在战斗中可厉害着呢，好几次都是靠着剑气，才能顺利击退那些变异兽啊。” 沈文博解释道，他的语气里透着一丝自豪，毕竟这能力在狩猎和守护据点的过程中，确实发挥了不小的作用。
“那还有其他的吗？” 沈翊继续追问道，他越发觉得这据点里真是卧虎藏龙，每个人都有着自己独特的本领，大家汇聚在一起，才撑起了这片难得的安宁之地。
“刘队好像是力量强化，那力气大得惊人，普通的变异兽被他抓住，根本挣脱不了，就跟拎小鸡似的。后勤组组长冯桂英好像是植物生长，靠着她的能力，咱们据点种植的那些变异植物产量可比其他地方高多了，给大家提供了不少食物呢。还有后勤三队长薛玉梅可以用药材制作药剂，她制作的药剂对治疗伤口、恢复源力都挺有效果的，关键时刻能救命啊。其他的我就不知道了。” 小吴嘿嘿地笑道，那模样就像个掌握了不少独家消息的小灵通一样，逗得大家又是一阵发笑。
“不愧是负责侦查的啊，小道消息不少。” 有人调侃道，语气里却没有丝毫责怪的意思，反而透着一种轻松愉快的氛围。
“对了爸，我所知道的现在入阶的变异兽是叫源兽。” 沈翊说道，他想着把自己了解到的一些关于变异兽的知识分享给大家，说不定以后遇到了也能更好地应对。
“我还学会了吐纳法和炼体术，这个我教你们修炼。” 沈翊把自己知道的都告知沈文博，他深知在这末世之中，实力就是生存的根本，要是大家都能掌握这些提升实力的方法，那整个据点的战斗力都会提升一大截，面对各种危险时也就更有底气了。
“吐纳法和炼体术？好像村长也有吐纳法，不过没几个人能学会。” 小吴说，他的脸上露出一丝疑惑的神情，毕竟之前也有人尝试跟着村长学习吐纳法，可最终能掌握的却寥寥无几，所以听到沈翊说要教大家，心里既有些期待，又带着几分怀疑。
“吐纳法就是通过特定的呼吸节奏和方式，引导外界的能量进入人体，与人体自身的源力相互交融、转化，进而强化经脉、扩充丹田气海，达到提升实力、增强身体素质以及更精妙地运用源力的效果。” 沈翊耐心地解释道，他希望大家能先对吐纳法有个初步的了解，这样学起来也会更容易些。
“炼体术原理基于人体与源力之间的深度交互。人体本就具备着巨大的潜力，而源力作为一种蕴含着神奇力量的能量形式，能够渗透到人体的每一个细胞、每一寸肌肉、每一根骨骼之中，激发它们的潜在活性，促使其进行自我强化和蜕变。”
沈翊介绍着吐纳法和炼体术。
“正好，现在有时间，我先教你们炼体术，然后再使用吐纳法。”
“炼体术包含了一系列精心设计的动作姿势，每个动作都有着特定的功效和对应的源力运行线路。”
第一步，起势：双脚与肩同宽，膝盖微微弯曲，身体重心下沉，犹如扎马步一般，保持立身中正，含胸拔背，头部端正，双目平视前方。
双手自然下垂，掌心向内，随后缓缓抬起，在胸前交叉，左手在内，右手在外，如同怀抱一个圆球，同时，将丹田内的源力缓缓引出，沿着经脉向上，经腹部、胸部，汇聚至双手交叉之处，感受源力在掌心之间形成一股温热的能量团，此为起始之势，意在凝聚心神，调动源力，为后续炼体动作做好铺垫。
第二步，金刚怒臂：从起势的姿势开始，双手向外翻转，同时缓缓向两侧伸展，手臂伸直，如同大鹏展翅一般，将源力从掌心沿着手臂经脉，源源不断地输送至手肘、手腕以及指尖部位。
在手臂伸展到极限后，猛然握拳，用力收紧手臂肌肉，想象源力如同一股股坚韧的丝线，将肌肉纤维紧紧缠绕、加固，使肌肉瞬间充满力量，犹如金刚之臂，可开金石。
接着，双臂快速向内收回，交叉于胸前，恢复到起始的环抱姿势，在此过程中，引导源力回流至丹田，完成一次源力在手臂部位的循环炼体。如此反复进行多次，每次都要用心去感受源力对肌肉力量和韧性的提升效果，强化手臂的攻击力与防御力。
第三步，铁脊撑天：保持双脚扎根地面的稳定姿势不变，双手放下，自然垂于身体两侧，然后缓缓吸气，同时将源力从丹田沿着脊椎向上引导，感觉源力如同一条炽热的长龙，顺着脊椎的节节椎骨攀升。
当源力汇聚至颈椎部位时，挺直脊背，头部尽量后仰，双手向后伸展，十指交叉紧扣，用力将双臂向后拉伸，仿佛要将整个天空撑起一般，让脊椎在源力的包裹与自身力量的作用下，得到最大限度的伸展和强化。
这个动作持续片刻后，缓缓呼气，放松身体，引导源力沿着脊椎回归丹田，重复多次，以增强脊椎的韧性和承受力，使身体的中轴更加稳固，在战斗中能够更好地抵御来自各个方向的冲击。
第四步：混元跺脚：双脚微微分开，脚尖向前，双手握拳，置于腰间两侧，如同扎马步一般稳住身形。随后，深吸一口气，将丹田内的源力均匀分配至双腿，使源力沿着大腿、小腿，一直灌注到双脚脚底。
紧接着，猛然跺脚，脚掌用力踏向地面，发出一声沉闷的响声，同时想象源力随着跺脚的动作，如同一股强大的冲击波，向地下深处以及周围扩散开来，借此反作用力，进一步震荡、锤炼腿部的肌肉、骨骼以及经脉。
跺脚的力度要适中且富有节奏感，每次跺脚后稍作停顿，感受腿部在源力的作用下变得更加坚实有力，然后重复进行，强化腿部的力量和爆发力，提升移动速度以及在战斗中的下盘稳定性。
最后一步，收功：在完成一系列的炼体招式后，切不可立刻停止，而是要进入收功环节。
修炼者需慢慢停下动作，站在原地，再次通过吐纳法进行调息，将散布在身体各处的源力缓缓收拢，引导它们沿着特定的经脉线路，有条不紊地回归丹田气海之中。
在收功的过程中，要用心去感受身体经过炼体后的变化，那种充满力量、生机勃勃的状态，同时让身心从修炼时的紧张专注状态逐渐恢复到平静放松，确保源力在体内处于一种稳定、有序的储存状态，避免出现源力紊乱对身体造成损伤的情况。
沈翊一一纠正众人的姿势和解答问题。