在一个古老而宁静的小镇上，有一座废弃许久的宅院。这座宅院曾经是一位富绅的住所，但多年前发生了一系列离奇的事件后，就被荒废了，周围的人都对它避而远之，传说宅院里每到深夜就会传出怪异的声响。
镇里有两个年轻人，一个叫阿勇，是个生性乐观且充满好奇心的小伙子；另一个叫阿强，身体强壮但有点胆小。他们二人听闻了宅院的传说，却不怎么相信，反而觉得这是一个寻求刺激的好机会，而且阿勇觉得如果能在这个据说有灵异事件的地方“闻鸡起舞”，练习武艺，那可真是别具一格。
一天清晨，天还未亮，阿勇就拉着半推半就的阿强来到了宅院的庭院中。庭院里杂草丛生，断壁残垣在朦胧的晨光下显得阴森恐怖。阿强缩着脖子，小声地对阿勇说：“阿勇啊，我怎么感觉有点不对劲呢，这里阴森森的，咱们还是回去吧。”阿勇却满不在乎地笑道：“你怎么这么胆小，什么灵异不灵异的，那都是人们自己吓唬自己。”
就在这时，突然传来了一阵奇怪的声音，像是有人在低低地哭泣，又像是风穿过破旧门窗发出的呼啸。阿强的脸一下子变得煞白，紧紧抓住阿勇的胳膊。阿勇虽然心里也有点发毛，但还是强装镇定。
突然，一只大公鸡不知从哪里冒了出来，站在一块石头上打鸣。阿勇像是得到了鼓舞，他拔出腰间的剑，开始在庭院中舞剑。阿强见阿勇动了起来，也不想被看扁，拿起自己的长枪跟着比划起来。他们的动作带起了一阵风，把周围的杂草吹得沙沙作响。
随着他们的舞动，那些怪异的声音似乎渐渐变小了。可是，当他们停下来喘气的时候，一个白色的身影突然从一间屋子里飘了出来。阿强吓得大叫一声，差点把长枪都扔了。阿勇也瞪大了眼睛，但他发现那个白色身影看起来有点滑稽，像是一个穿着白色长袍的人在跳一种奇怪的舞蹈。
阿勇定了定神，朝着那个白色身影喊道：“你是谁？在这里装神弄鬼的。”那个白色身影竟然停了下来，发出一阵尖细的声音：“你们打扰了我的清静，我在这里住了这么多年，从来没有人敢在清晨来打扰我。”阿勇却大笑起来：“你不过是个孤魂野鬼，我们可不怕你，我们是来这里练习武艺的。”
白色身影似乎被阿勇的话激怒了，它朝着阿勇飘了过来。阿勇挥动着剑，朝着白色身影刺去。可是剑却直接穿过了白色身影，阿强在一旁着急地喊道：“阿勇，这可怎么办啊？”阿勇脑子一转，想到了一个办法。他从怀里掏出一个香囊，这是之前从一位老道士那里得来的据说有辟邪作用的香囊。
阿勇把香囊朝着白色身影扔了过去，只见白色身影像是被火烧到了一样，发出一阵惨叫。原来这个白色身影是多年前一个在这里表演杂耍的艺人，死后魂魄被困在这里，他只是想吓走闯入者。阿勇对他说：“你已经死去多年，应该去你该去的地方，不要在这里吓唬人了。”
白色身影听了阿勇的话，渐渐消失了。这时，那只公鸡又打鸣了几声，阿勇和阿强相视大笑。他们继续在庭院中“闻鸡起舞”，这次的经历让他们的武艺练习变得更加有趣。
从那以后，阿勇和阿强的胆子变得更大了，他们偶尔还会来到这个宅院，虽然宅院依旧有些阴森，但他们知道，那些灵异现象不过是可以被克服的小插曲。而他们在这个充满神秘的地方练习武艺的事情，也成为了小镇上人们茶余饭后有趣的谈资。