次日清晨，东方的天际线刚刚泛起一丝微弱的鱼肚白，那白色如同轻纱一般，轻柔地笼罩着这个还未完全苏醒的世界。
兰伯特便早早地从船舱内的床铺上爬了起来，床边的小桌上摆放着他简单的洗漱用品，那是巴尔纳为他准备的。
他揉了揉惺忪的睡眼，打了个哈欠，伸了伸懒腰，便开始洗漱，他把毛巾浸湿，仔细地擦拭着脸庞，那动作不急不缓，享受这清晨难得的宁静时光。
洗漱完毕后，他轻手轻脚地走出船舱，此时，船舱内还弥漫着淡淡的水汽，来到甲板上，清晨的风凉飕飕的，轻柔地拂过他的面庞，他迎着晨风开始打拳。
他的动作虽然还有些生涩，每一招每一式都显得有些稚嫩，但每一拳都带着坚定的意志。
他紧咬牙关，眼神中透露出一股倔强，仿佛要将内心深处那些日积月累的痛苦和迷茫，如同宣泄洪水一般，全部通过这拳头释放出来。
他身着一身简单的粗布衣衫，衣角随着他的动作轻轻飘动，那干瘪的行囊就放在不远处的角落，是他一路上的唯一财产，似乎也在静静地注视着主人此时的模样。
没过多久，杰兰特、阿尔杰塔和巴尔纳也陆续走出船舱。
杰兰特身形高大挺拔，他迈着沉稳的步伐，一步一步地走出，每一步都带着一种无形的力量，他的脸上带着淡淡的威严，目光沉静如水。
阿尔杰塔则身姿婀娜，她轻盈地迈出船舱，就像一阵清风，她那明亮的眼睛犹如星辰，嘴角挂着一抹温柔的笑意。
巴尔纳身形魁梧壮硕，他的脚步沉重有力，每一步落下都让甲板微微颤抖，那结实的肌肉在衣衫下若隐若现。
兰伯特停下动作，依次向他们问好：“杰兰特大哥早，塔姐早，师傅早！”
杰兰特点了点头，那表情平静而庄重，像是对兰伯特的一种无声的鼓励，阿尔杰塔则微笑着回应：“早啊，兰伯特。”
她的声音清脆悦耳，如同清晨的鸟鸣。
就在这时，小剑和小盾听到兰伯特的声音，立刻从角落里欢快地跑了出来。
小剑像是一颗金色的小太阳，它那灵动的眼睛里满是兴奋，小尾巴如同小旗帜一般欢快地摇晃着，小盾一身棕色皮毛，身材比小剑稍壮一些，跌跌撞撞的跑着，它那憨厚的模样让人看了忍俊不禁。
它们欢快地围着兰伯特转圈，就像两个忠诚的小卫士，兰伯特蹲下身，伸出手轻轻抚摸着它们的脑袋，他粗糙的手掌与小剑小盾柔软的毛发接触，嘴角露出一丝温柔的笑意。
小剑和小盾感觉到主人似乎有些不一样了，但又说不出来哪里不一样，只是用脑袋蹭了蹭他的手，喉咙里发出低沉的呜咽声，那声音像是在安慰主人，又像是在好奇主人到底发生了什么。
众人吃完早饭后，巴尔纳拍了拍兰伯特的肩膀，巴尔纳的手掌宽大而厚实，那轻轻一拍都让兰伯特的身体微微晃了一下，他的语气中带着一丝严肃：“小子，准备好了吗？今天开始，我要对你进行地狱式的训练。”
他的眼睛直视着兰伯特，目光就像两把火炬，炽热而充满压迫感。
兰伯特点了点头，目光坚定得如同磐石，没有丝毫的犹豫：“准备好了，师傅！”
巴尔纳咧嘴一笑，露出一口洁白整齐的牙齿，那笑容带着一种不容置疑的威严：“很好，那就开始吧！”
训练的第一项是俯卧撑。
巴尔纳站在兰伯特身旁，他高大的身影笼罩着兰伯特，双手抱胸，那隆起的肱二头肌如同小山丘一般，他目光如鹰隼般锐利，能够看穿兰伯特的一切动作，大声喊道：“一千个，开始！”
兰伯特二话不说，立刻趴下，他双手撑地，那瘦弱的手臂与甲板接触，手指紧紧地扣着木板的缝隙。
一开始，他的动作还算标准，身体就像一把笔直的剑，稳稳地上下起伏，但随着数量的增加，他的手臂开始微微颤抖，额头上青筋暴起，豆大的汗水如同雨滴一般顺着额头滚滚落下，滴落在地上，瞬间形成一小片水渍。
巴尔纳却丝毫没有喊停的意思，反而冷眼盯着兰伯特，厉声说道：“动作要标准，腰不能塌，背不能弯！”
他的声音就像寒冷的北风，吹过兰伯特的耳边。
兰伯特咬紧牙关，牙齿咬得咯咯作响，努力调整姿势，他的脸庞涨得通红，就像熟透的番茄。
他继续坚持着，呼吸变得急促起来，就像破旧的风箱，胸口剧烈起伏，但眼神却依旧坚定，那眼神深处燃烧着一股不屈的火焰。
“九百九十八、九百九十九、一千！”
兰伯特终于完成了任务，整个人就像一滩烂泥一般瘫倒在地，大口大口地喘着粗气，那粗气像是拉风箱一样呼呼作响。
然而，巴尔纳却没有给他休息的时间，他的声音如同洪钟一般再次响起：“起来！接下来是仰卧起坐，八百！”
兰伯特挣扎着爬起来，他的双腿在颤抖，就像风中的柳枝，他躺在地上，双手抱头，开始做仰卧起坐。
他那腹部的肌肉像是被火烧一样，每一次起身都用尽了全身的力气，脖子上的青筋如同小蛇一样扭动着，但他没有喊停，也没有抱怨，只是默默地坚持着。
“七百五十、七百五十一、七百五十二……”
兰伯特的声音越来越低，汗水如瀑布一般，早已将他的衣服浸透，那衣服紧紧地贴在他身上，像是一层湿漉漉的皮肤。
巴尔纳站在一旁，目光中带着一丝赞许，就像一个农夫看到自己辛勤耕种的作物茁壮成长一样，但语气依旧严厉：“别停下！继续！”
终于，兰伯特完成了仰卧起坐的任务，此时他的身体像是被抽干了力气，就像是一艘失去了帆的船，连站起来的力气都没有了，然而，巴尔纳的训练还远未结束。
“接下来是深蹲，一千！”
巴尔纳的声音如同雷鸣般在兰伯特耳边炸开。
兰伯特扶着甲板的栏杆，那栏杆在他的手下发出轻微的摇晃，他艰难地站起来，开始做深蹲。
他的双腿像是灌了铅一样沉重，整个身体都在摇晃，像是风雨中的稻草人，但他的眼神依旧坚定，不断的告诉自己：不能放弃，绝对不能放弃！
“九百九十、九百九十一、九百九十二……”
兰伯特的声音几乎微不可闻，就像蚊子的嗡嗡声，但他的动作却没有停下。
“哼……”
巴尔纳看着兰伯特露出一丝不易察觉的笑容，他伸出手指轻轻一点，一股强大的气从上而下狠狠地压向兰伯特，那股气就像汹涌澎湃的海浪，带着强大的冲击力。
兰伯特一个踉跄，就像一个断了线的木偶，直接摔倒在地上，整个人趴在地上，半天都爬不起来。
“你在干什么！兰伯特！重来！俯卧撑！”
巴尔纳大喊着，眼中满是严厉。他的眼睛瞪得大大的，像是铜铃，那怒气像火山喷发一样，从他身上散发出来。
兰伯特咬着牙，嘴角出现血丝，他就像一只受伤的野兽，在巴尔纳的强大气压下颤颤巍巍地支撑起身体，开始重新做俯卧撑，他的手臂酸麻无力，但还是强撑着一次次地撑起自己的身体。
一旁的杰兰特看着这一幕摇了摇头，他双臂交叉抱在胸前，眼神里有着一丝无奈，二人虽是朋友，但理念并不相同，做事的方式方法也大相径庭。
“你在干什么！兰伯特！信不信我现在就把你扔下去喂魔兽！”
看着挣扎了半天却没有起来的兰伯特，巴尔纳大声的呵斥，手中气的压力也减少了几分，他的脸庞因为愤怒而变得通红，腮帮子鼓起。
兰伯特趴在地上，此刻甲板已经被他的汗水浸湿，形成一大片湿漉漉的区域，他死死咬着牙，用尽全力大喊：“三百二十一！”
那声音像是从喉咙深处挤出来的一样，带着无尽的疲惫与不甘。
“才三百二十一个！兰伯特！一千个俯卧撑你要做到什么时候！等你做完这一千个俯卧撑，魔兽都攻破帝国首都了！”
巴尔纳继续大声呵斥兰伯特，他一边呵斥着，一边计算着兰伯特的极限，时不时减少一些气的压力，等兰伯特做完俯卧撑后，气的压力其实早就没了，但巴尔纳却依旧维持着气，让兰伯特有一种气的压力还在的错觉。
“继续！臭鱼！你看看你，和下面那些臭鱼烂虾有什么区别！给我动起来！”
巴尔纳不断地给兰伯特施加压力，手指微微一动，原本压向兰伯特的气变成了上升的气，只不过已经筋疲力尽的兰伯特并没有察觉到这一点，表面上看是对肉体的训练，但巴尔纳真正的目的却是锤炼兰伯特的精神。
傍晚时分，夕阳的余晖如同金色的纱幕洒在甲板上，整个甲板都被染成了橙黄色，那余晖将兰伯特的身影拉得修长，他整个人瘫倒在地，全身上下的肌肉一阵火辣辣的疼，他根本记不清自己做了多少个动作了，那疼痛如同无数只小蚂蚁在身体的每一个角落啃咬着他。
巴尔纳走到他身边，低下头看着他，那高大的身影遮挡住了一部分夕阳的光线，他语气中带着一丝满意：“不错，小子，今天算是过关了。”
兰伯特勉强挤出一丝笑容，那笑容比哭还难看，声音沙哑得如同砂纸摩擦一般：“谢谢……师傅……”
巴尔纳转身走到舱门口，他的背影在夕阳下显得格外的高大，背对着兰伯特开口：“小子，这是最后一项，不管你用什么方法，在我从下面上来之前来到这里。”
说罢，巴尔纳便走进了船舱之中。
趴在地面的兰伯特勉强抬起头，看着船舱口，那船舱口此时看起来距离自己是如此之远，原本只需要几步就可以达到的距离，现在却像是天堑一般横在面前，他的眼睛里充满了疲惫与无助，但还有一丝坚定的光芒在闪烁。
“是……师傅……”
兰伯特口中勉强吐出三个字，随后身体开始不断地颤抖，过了许久兰伯特才伸出自己的手往前爬了一步。
“汪汪……”
小剑跑到兰伯特身边，它的眼神里满是心疼，它蹲坐在兰伯特身边，抬起头看着他，随后张开嘴咬住兰伯特的衣服，想要帮忙把兰伯特往前拽，那咬着衣服的力度很轻，像是生怕伤害到兰伯特。
小盾则是带着那副总是显得很睿智的眼神走到兰伯特身边，看了兰伯特两眼，随后跳到了兰伯特身上，那动作十分鲁莽，差点把兰伯特再次压倒在地。
“靠……”
兰伯特感受着背上传来的动静，差点没一口气晕死过去，他想都不用想就知道肯定是小盾这个蠢蛋在捣乱。
“哈哈……”
阿尔杰塔看着这幕忍不住笑出了声，她那笑声如同银铃一般在空气中回荡。
“呜……嗷嗷！”
小剑愤怒的看向小盾，跳起身想要将小盾踹飞，它的身体弯曲着，后腿用力一蹬，做出攻击的姿势。
就在这时，两个透明的泡泡将小剑小盾包裹了起来，阿尔杰塔勾了勾手指，小剑小盾便飞到她的面前。
“你们两个小家伙，别捣乱。”
阿尔杰塔伸出手摸了摸小剑小盾，小盾伸出舌头舔了舔阿尔杰塔的手，那舌头湿漉漉的，小剑则是站在泡泡里看着趴在地上的兰伯特，口中发出嗷呜的叫声，像是在为兰伯特加油鼓劲。