暴风中文 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

苏尘接过林秀递给他的橙汁,喝了一口,笑着说道:“味道很好,早上喝一杯橙汁,一整天维C都满满的,不过这种原汁果汁也不能喝太多,因为现榨一杯果汁等于是三个橙汁,如果喝多的话吃的水等于是吃的水果很多,而且水果里含有丰富的果糖,摄入果糖太多的话会影响到果糖的消化,对身体不好,一天喝一杯或者两三天喝一杯橙汁的话是比较好的,林秀说道:好,那我们家就两天喝一杯,这样也蛮好的,可以,今天喝了之后就后天再喝。”

林秀继续说道:“那我现在继续榨果汁,团团乐乐起来了没有?”

“起来了,冰雪正在给他们穿衣服。”

林秀说道:“行,那我现在就开始蒸包子了。”

因为如果真的太早的话抱着就会比较老。虽然说也可以放在蒸锅里面保温,但是肯定没有刚蒸出来的好吃,所以林秀把包子包好之后一直没有蒸,就等着苏尘他们起床准备吃早饭之后再开始蒸。

“行。”苏尘点点头,然后他对林秀说道:“妈,那我出去跑步了。”

“可以,去吧。”

苏尘出了厨房,这会儿颜冰雪正带着穿好衣服的团团乐乐从楼上下来,团团乐乐一看到苏尘,立马欢喜的喊道:“爸爸!”

苏尘朝他们招招手,笑着说道:“走,跑步去。”

乐乐一天要去跑步,特别的开心,蹦哒哒的就跑到了苏尘面前。

团团小可爱得有一点儿蔫了,“可不可以休息一天呀?爸爸?”

对于小女孩的她来说,跑步真的很累呀,而且她想做一个安静的小女孩。

苏尘走过去笑着说道:“不行,跑步这种事情每天咱们都得做,除非是外面下雨了,那咱们就在室内的跑步机上跑,一天之计在于晨,身体是革命的本钱,你们现在虽然还小,但是也得从锻炼身体开始,养成良好的习惯。”

颜冰雪也对团团说道:“团团我们都去跑步,你要跟爸爸妈妈和哥哥一起去跑步,好不好?坚持一下下就好了。”

团团说道:“那我跟你们一起去跑步吧。”

苏尘带着老婆孩子出了家,去了小区,小区有一个专门的操场,那里可以跑步。

因为今天是星期天,操场里的人很多。

不少家庭都跟苏尘他们家差不多,因为都是周一到周五要工作,所以到了周五这一天大家就会起得慢一些,所以这个点出来跑步的人也挺多的。

苏尘先带大家去广场的护栏处先做热身运动。

因为跑步之前要先做一下热身运动,这样的话就不会导致跑步把腿给扭伤了之类的情况。

先拉伸一下身体的韧带,比如腿手,让身体渐渐适应运动,然后再去跑步,这样就很好。

因为之前苏尘也是带大家一起来跑步的,所以这个热身运动大家都很熟悉,团团乐乐还有颜冰雪一起跟着苏尘做热身运动,做完热身运动开始去跑步。

因为团团乐乐是小孩子,所以他们跑步的速度没有苏尘他们快。

苏尘和颜冰雪先跑在前面,团团乐乐跑在他们的后面,渐渐的苏尘两人就超过了两个小家伙。

苏尘带这家人们跑了五圈,跑完后,然后喝水。

一路走回来。

这会儿林秀已经把包子和早餐都准备好了,招呼着苏尘他们来吃,先吃了再去洗澡。

团团一进家门闻到了肉香味,立马就蹦蹦跳跳的跑向餐桌,问道:“奶奶,今天早上做了什么特别的,好香啊。”

林秀笑着说道:“做的是包子,来尝尝看,先去洗手手。”

“好的。”团团乐乐跑去洗手。

两人速战速决。

苏尘和颜冰雪到厨房里去洗手,开始吃早餐。

两个小家伙吃了几口包子说道:“今天的包子真的很好吃,这个馅特别好吃!”

林秀笑着说道:“是吧,因为这个肉馅是奶奶用厨师机的搅拌器搅拌出来的,比奶奶用筷子搅拌搅拌的更充分,而且还可以看着时间加水,所以更好吃哦。”

团团点着小脑袋说道:“哦哦哦,就是我们昨天买的厨师机吗?原来它还可以搅拌肉馅啊,那它的功能真的是太多了。我们今天等会儿做糕点也是要用厨师机来做呢,爸爸昨天买了好多的厨师机,不知道等会儿做糕点,我可不可以用一台厨师机来做?”

苏尘笑着说道:“你可以,不过呢,你得在爸爸妈妈或者爷爷奶奶的指导下才可以用,因为这是电器还是很危险的,需要在大人的指导下才能用,不能单独使用,知道吗?单独使用的话有可能使用不恰当的话,就会引起火灾,以及被电等等情况很危险。”

小孩子想用厨师机,苏尘也没有阻止,不过要求得在大人的陪同下才能用,因为这样也可以带他们享受烘焙的乐趣,让他们有参与感,这样做出来的东西他们也会很喜欢吃,因为自己做出来的东西,不管好吃不好吃都会觉得很好吃。

团团点点小脑袋说道:“嗯嗯,爸爸,我知道的呢,我不会单独去使用这些电器的,等我长大以后我就可以单独使用这些电器了吧?”

苏尘笑着说道:“可以,长大了以后肯定可以啦。”

然后团团问苏尘,今天他们准备做什么糕点。

苏尘说准备做一些蛋糕饼干包子以及一些饼之类的,如果团团想做什么的话也可以说出来,然后今天一起做了,然后明天再给养老院的老人们送过去。

因为明天就是星期一了,团团乐乐得上学,所以苏尘跟同事们商量着给老人们送餐的时间放在明天的下午六点,这样的话就可以一起吃晚饭,然后呢,大家也都下班了,小孩呢也都放学了,玩起来就没有任何的心理负担,可以玩到很晚再回去。

团团吃了一口包子,然后想了想说道:“我啊,嗯,我想做鸡蛋灌饼,就是我们在校门口吃的那种鸡蛋灌饼,我觉得特别的好吃,不过不知道我们在家里能不能做。”

暴风中文推荐阅读:女儿求救,他一声令下,踏平神都重生:我的投机岁月女主黑化:不想被刀的我疯狂开挂接警扫黄却抓了妻子舞动娱乐圈夺梦混世龙医都市不败龙王天师灵狐传将军夫人在种田升迁密码衣锦华棠穿越年代:我靠医术逆袭炮灰剧本魔法师的道暮虎识香农家娇妻来种田快穿之迷妖记腹黑王爷的娇蛮奴妃医妃冲天傻王你掉马了全民修仙,我坚守都市生活京城世家太无敌,问鼎全球巅峰!许我向你看我真的有在努力当死神啊!重生都市之神级选择化身为猫的自由之诗乔然小传豪门总裁你欠揍天天偶遇,你管这叫高冷校花?嫁给前夫死对头:我怀了,他疯了!书记秘事刚大学毕业,我让女神老师休产假流转乾坤素手调香特级少女爱上怪异少年温总,代嫁甜妻已上线十八岁后,我成为了超级富二代妻叛,发现岳母的秘密极品女友,包围我不谈恋爱?校花学姐直接巴黎世家让你当反派,你研究上兵法了?神魔侦探事务所重启金融巨擘之路巅峰造极都市之盖世英豪军火商奶爸,带娃清扫娱乐圈四合院:傻柱已死,我是何雨柱!华娱零二平凡影帝零零后直播带娃:爹咋哭的比娃响人到中年,觉醒每日结算系统高手下山纵横都市
暴风中文搜藏榜:我成了五个大佬的白月光舞动娱乐圈夺梦九帝斩天诀直上青云:从高考落榜开始蜜宠娇妻:BOSS夫人拽又甜每天一个战神技能华枝春满隋末扬旌开局操作蝙蝠侠重生60年代开始奋斗盛宠娇妻理论上可行东京大律师:开局律所破产苟不住的空间主豪门盛宠:司少,轻宠混世龙医这趟穿越有点险美女校花的全能保镖勒少的心尖萌妻婚后交锋之辣妻难驯嫡女凶猛都市极品小仙医风水:姐,我不想努力了入狱成为天机神算,国家请我出山冥公子濒死病人,一首大不为震惊全网穿成男神电脑怎么破农门旺女:皇后,快来给朕抱抱!重活之逍遥大明星重生空间之媳妇逆袭挂机修炼的我不敢躺平风雨兼程度十年从四合院开始的操蛋人生恶魔99次蜜吻:老公,宠太猛透视神医女婿天才萌宝,妈咪一个亿爱上女处长:一念翻身原神之古雨魔神我重生断绝关系,你们还没完了都市之绝世高手穿书后病娇暴君只在我怀里撒娇娇拍卖缅北噶腰团伙,警察关注我重生后我成了地产大亨群众官念天网建筑师都市不败龙王市井贵女重生之厨神挚爱流年似简
暴风中文最新小说:直播化身压力怪,爸妈被压力哭了重生87,我带弟兄们江湖称雄重返八零:这富家公子我不当了圈养修仙说好的做兄弟,你竟是软妹校花?恶毒哥嫂欺凌下的挣扎与破茧重生觉醒最废奶妈?开局融合曼陀罗蛇高武:SSS天赋杨戬!狱医,猛!红炬娱乐:麦麦的专属男演员嫌我没钱要分手,我成财神你哭啥梦境关卡:风灵月影玩家速通龙国低调太子爷开局爆改天赋,然后一路无敌!1978,黄金年代苟在矿企当大佬别推我上去,我社恐!灵能少年卜凡如果这是不讲理的爽文世界天后为救亲人,把我当工具人我家米缸通古今,我来暴富你颠覆江山重生97:我成了房地产大亨!老公的鱼塘好深啊华夏龙剑外魂逆世人在高武,我能无限刷修为穿成养子假少,开局我只想跑路!我是你情敌,不是你老婆!加代故事2全民转职:盾卫废?他都成神了!重生之回到80年代更新一章获得一件道具华夏神兵哪家强,就得看我白发郎祭世身为天庭牛马,我在人间惩恶扬善我,过气歌手,重生扫荡娱乐圈天庭御用小兽医春满夏香全球高武:这个老六疯狂切号你们别想俘获我,我要当渣男戏凡之间没钱!狗子给我挣亿点点不过分吧无限幻想:最终启示3别跑,我的机甲早已饥渴难耐了王的臆想曲神豪:我的系统超任性乘风破浪会有时高武,大一成就大帝怎么了?开局被离婚,我成仙尊前妻悔哭了!