时间在训练中悄然流逝，程垚的动作逐渐流畅，他已经忘记疼痛与疲惫，只剩下不断突破的欲望。
“很好，程垚，不要分心！”
陈长安的声音适时传来，他的一举一动都在调整程垚的节奏，时而施压、时而引导。
忽然程垚一个不慎，被巨石掀起的气流掀翻在地，他双膝跪地，银尘四溅。
姬凤颜轻轻捏住拳头，心中抽动，却强自按捺，继续关注着他的每一个动作。
“我可以的！”
程垚咬牙支撑，冽风中他的眼神愈加坚定。
他怒吼一声，灵力如火山般爆发，剑光如虹，与迎面而来的巨石正面冲击，瞬间迸发出灿烈的光芒。
“好！”
陈长安露出欣赏的笑容，心中暗忖程垚的潜力，有这种天赋还有能力都是无可替代的
训练结束，陈长安走近已经气喘吁吁的程垚，拍了拍他的肩膀，“做得不错，你正在一点一点接近真正的力量。”
程垚点点头。
姬凤颜赶忙递上药丸，调侃道：“不许逞强啊，今天倒下的次数可记不清了。”
程垚接过药丸，“下次我会更好。”
训练场上，沉寂了片刻。
程垚双手撑着地面，汗水顺着额头滑下。
他喘息着，努力稳住心跳，思绪却在这一刻格外清晰。
姬凤颜靠近他的身旁，脸上的担忧掩饰不住。
“长安，你觉得程垚他……”
这番短暂的停顿后，她的话里藏着深深的不安。
“程垚有很大的潜力。”
陈长安微微一笑，“不过，他必须学会跨越自己的心障。”
公良玉兰和云四海一直在旁观：“长安，我们是不是应该再给程垚一些时间？”
“时间，他现在需要的是更多的磨砺。”
云四海皱了皱眉。
程垚是他极为看重的弟子，他不希望看到任何意外。
“我相信他，”
陈长安，“程垚一定能找到他自己。”
片刻后，程垚终于站了起来，朝着陈长安走过去。
“长安，我想休息一会，然后继续训练。”
程垚用力吸了一口气。
“好，不过记得量力而行。”
陈长安忍不住拍了拍程垚的肩膀。
天空微微泛起霞光，训练场上的人影逐渐拉长。
公良玉兰和云四海在一旁默默地看着，他们心底都有各自的考量。
“云老，如果程垚能超越心中障碍，他真的有可能实现我们潜龙岛的希望。”
公良玉兰轻声说道。
“但这不是一件简单的事，他心中的结远比我们想象的要复杂。”
云四海摇头。
就在这个时候，燕玖穿过人群走来。
“长安，听说你最近在训练一名新秀？我可是听说他很有潜力。”
“不错，程垚的表现一直不错。”
陈长安微微点头。
“有机会切磋一下，看看他能不能接住我的几招。”
燕玖笑道，语气中没有不屑，反而更多的是对新秀的一种期待。
程垚听到燕玖的话，抬起头来，对上了陈长安的目光。
陈长安没有说话，只是轻轻点了点头，示意程垚不要害怕。
“好啊，”
程垚回应得不急不缓。
“那就明日午时，我会等着。”
燕玖点头，转身离开。
在场的人都能感受到空气中弥漫的一丝紧张。
他知道明天的比试将是一场考验。
姬凤颜走上前：“加油，我们都看好你！”
翌日，正午的阳光洒在潜龙岛的训练场上，照亮了每一个角落。
场地中央，程垚站得笔直，周围是一圈观望的人群。
他闭上眼睛，缓缓调整着呼吸，努力让自己镇静下来。
昨夜，他几乎未曾合眼，一直在脑海中演练着可能会面对的一切。
陈长安和姬凤颜站在场边，脸上挂着一抹微笑，看似轻松，却也是在观察程垚的状态。
长安心里清楚，今天的比试对程垚而言，是一个从未有过的挑战，但也是一个提升自我的机会。
“长安，你觉得程垚能行吗？”
凤颜稍稍侧过脸，轻声问道。
“他会找到自己的力量。”
陈长安说道，“这是他必须经历的过程。”
这时燕玖迈步走上场，身姿挺拔，脸上挂着一如既往的从容微笑。
“程垚，准备好了吗？”
他微微扬起下巴，却没有一丝轻视。
“准备好了，燕师兄，请指教。”
程垚不卑不亢地回答。
比赛开始得悄无声息，却在刹那间让整个训练场的气氛凝固了。
燕玖率先发动攻势，他出手快如闪电，一招“破空掌”直逼程垚而去。
程垚早有防备，迅速使出陈长安所传授的“风雷斩”，勉强化解了燕玖的攻势。
“第一招，接得不错。”
燕玖赞许地点头，但紧接着，又是一道劲力扑面而来。
程垚毫不退缩，他知道自己不能怯场。
回旋身形，他全力运转内力，双手凝聚出闪烁的雷光，与燕玖的攻势硬碰硬。
这是一场他必须全力以赴的较量，每一步都如履薄冰。
观战的人群中，公良玉兰和云四海关注地望着场中。
云四海轻声感叹：“程垚心中的枷锁也许会因这次比试而解开，希望他能走得更远。”
“是的，这正是我们希望看到的。”
公良玉兰点了点头，目光未离开过比试的中心。
就在众人紧张地注视下，场中的态势发生了细微的变化。
程垚第一次挡住了燕玖的连环攻势，似乎抓住了某种节奏。
他不再只是单纯地防御，而是开始尝试反击。
面对燕玖的招式，他不断寻找破绽。
“看样子，程垚在逐渐进入状态。”
陈长安心中微微一笑，似乎看到了希望的曙光。
随着比试的继续，燕玖加大了攻势，但程垚也愈发沉着应对。
他的身体虽有些许的疲累，却并未感到力不从心。
反倒是心中的那一丝恐惧渐渐地消散了。
就在这时，燕玖突然变换了攻击节奏，掌风中夹杂着更为复杂的劲力，逼得程垚措手不及。
但他没有慌乱，而是下意识调动全身的内力迎上去。
两股力量猛烈相撞的瞬间，场中仿佛静止了一般。
最后程垚站稳了脚跟。
这是一场没有输赢的比试，而程垚在其中找到了自己真正的力量。
“不错。”
燕玖收回了掌势，微微颔首，“程垚，你的潜力远超出我的预料。”
程垚抹去额头的汗水，向燕玖敬了一礼，“谢谢燕师兄指点。”
他慢慢地调整着自己的呼吸，感受着流淌在体内的力量。
陈长安一直站在距离场边不远的地方，一轮比试后，他缓缓走上前，在所有人的注视下，对程垚赞许地点了点头：“不错，程垚，你会有更大的突破。”
程垚本以为陈长安只是在旁观，此刻得到他的肯定，心中不免激动，面色也是一片红潮。
“谢谢前辈，我会努力的！”
他点头。
燕玖拍拍程垚的肩膀，语气温和道：“程垚，你已经不再是那个只会守的修士了，有时间再切磋。”
场下公良玉兰和云四海微微松了口气。
公良玉兰轻声道：“看来程垚这段时间的努力没有白费，他确实需要这样的机会来成长。”
云四海慎重地点头，“他的潜力不容小觑，只有激发这种潜力，他才能在修行之路上走得更远。”
他的目光移向陈长安，“这个年轻人能够给予程垚这样的指导，未来可期。”
而此时陈长安心底其实有些复杂。
虽然程垚的进步让他感到欣慰，但他也清楚，仅靠这些是不足以让程垚在强者如林的修真界中立足。
他想起最近了解到的一些秘辛，瞳孔微微缩了缩，似乎有了些新的顾虑。
不远处，姬凤颜静静注视着陈长安，她能够读懂他内心的那抹担忧。
她轻轻上前，陪伴在他的身旁，以缓解陈长安的压力。
“长安，程垚的未来你怎么看？”
姬凤颜轻声询问，语调中是化不开的温柔。
“潜力是有的，但他需要更为丰富的磨砺。”
陈长安沉吟道，而后面带微笑，“我会继续帮助他。”
“我们都相信你。”
姬凤颜拍了拍他的肩膀。
几日后，潜龙岛的风景如常，碧海蓝天，仙雾缭绕，似是一次漫长而悠然的呼吸。
陈长安心中却有了新的打算，他决定启程前往仙人渡谷迎接程鹤和另外一位友人。
在临行前的一早，陈长安收拾好行装，独自漫步在岛上的小道上。
一阵微风拂面而过，他感受到周围灵气的流动，自然和谐。
回想着程垚那天的表现，他忽然有些期待起程鹤的成长。
“长安，你似乎很急。”
一道低沉而和蔼的声音将陈长安从思绪中唤回，是云四海。
这位大长老带着淡然的微笑走了过来，他的白袍上绣着缥缈的云纹，与周围的云雾融为一体。
陈长安微笑着行了一礼，“大长老，我正准备前去仙人渡谷，有些急事要处理。”
“仙人才有的风范啊。”
云四海笑道，眉宇之间尽是慈祥。
在几句寒暄之后，云四海停顿了一会，忽而神秘地说道：“你那件从未示人的法宝，是否也要随行？”
陈长安微愣，眸中泛起一丝惊讶：“大长老如何知道？”
他从未在他人面前展现过这件法宝的真面目。