暴风中文 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

第七十七章:帕克的指导

姜浩然低头挨批,其他球员见惯不惯地和助教讨论刚刚的进攻,并没有看笑话之类的。

姜浩然也知道自己运球的速率是比NBA高手低了,自己的最高频率是秒速三下,而像是克里斯保罗、凯里欧文这样的超控则是会达到秒速四下。

要是自己激活雷鸣运球的话倒是会五指火力全开运球无敌,但要求太高了,得在赛场上完成秒速五次运球。

那怎么办?只能练!就算自己过人已经很完美了也得练!

骂完姜浩然后,继续由替补队不断地练习三套进攻套路,姜皓白和西蒙斯都被波波维奇吼了再吼,整个上午,姜浩然都是在煎熬中度过的。

新进马刺体系的球员都不适应这千变万化的挡切战术,吉诺比利和邓肯帕克这三位老将都是毫无保留地悉心教导,让姜浩然和阿德都渐渐理解了战术核心,跑位也变得更加灵活迅速。

中午,训练结束,满身大汗的众人在更衣室里冲了个澡,确实是连说话的力气都没了。

“下午不训练,晚上六点到中心球馆热身,准备和篮网队的比赛。”由于晚上有比赛要打,因此下午的训练取消,以让球员有更好的体能迎接比赛。

众人都是换了衣服离开训练馆准备好好睡个午觉。

姜浩然犹豫了一下,最终还是重新换上了新的一套训练服,他要自己给自己加练了。

他前天晚上没打比赛,肌肉反应没其他人那么大,而且他也知道晚上就算能上场也是时间不多。

姜浩然拿起球便开始压低重心高频率运球,他以前一直以晃人为重心,在亚洲是足够快了,但在NBA,这运球速度想晃人,简直在做梦。

打个比方,对位亚洲球员,你一个拜佛就算慢一点也能拉开空间,但是对位NBA球员,对方可是死磕你身前的,拜佛的速度和脚步如果慢了零点几秒就有被断的风险,没办法,防守球员水平太高了,再加上NBA的内线护框能力超强,街球手在NBA很难生存了。

传球也是提速……跑位也是提速,姜浩然是真切地感受到了水平的不一样了,自己在亚洲可以叫做天才,在这里,啥都算不上。

姜浩然边运球边思考挡切配合的精髓。

运得浑身大汗了也没什么进步,一个人运球果然没什么效果。

最好的锻炼运球方式就是有个助教一直贴着你强迫你加速运球,一个人再怎么训练,遇到对抗照样跪。

“还是慢慢来吧。”姜浩然的运球其实不慢了,只能说在控球后卫中嫌慢,而且雷鸣运球也不是这么好激活的。

想到这,他就准备练一下往返跑体能了,NBA的节奏和亚洲不是一个档次,有时候一口气都没喘过来就转换进攻了。

正在他快速运球跑动全场的时候,训练馆的门打开,一个欧洲光头穿着很休闲的服装朝着更衣室走去。

不过他看到姜浩然在加练的时候喊道:“嘿,姜!帮我把更衣室的别墅钥匙拿来,我忘记拿了。”

姜浩然转头一看,是帕克,不过他都来到这了还要自己去拿?没看到自己在运球吗……

不过他还是停下手里的活去更衣室帮帕克拿了钥匙。

将钥匙递给帕克之后帕克倒是感谢地挥了挥手,很风趣地说道:“波波练得这么猛,你还有力气加练啊。”

“嗯,这不要赶上你们的步伐吗?”姜浩然和帕克身高一样,体重也差不多,但是运球频率就差太多了。

“哈哈,努力是好事,但也要学会问啊,你的运球如果指尖再往后一点,不要想着包裹住球,就会更快了。”

“指尖再往后一点?”姜浩然呢喃。

“我先走咯,晚上见。”但是帕克没有给他追问的机会,挥了挥手中的钥匙就离开了训练馆。

姜浩然拿着球,难道是自己的运球姿势导致速率没法再提高了?

回想帕克刚刚说的话以及他运球时的手型,好像帕克并没有粘球的迹象。

也就是说,帕克运球的时候由于手指包裹的部分过少,球应该是不能单手抓起来的!

“这……”姜浩然灵光一动,突然意识到自己的一大漏洞。

他和大多数球员运球的时候有一种天生的保护球的欲望,也就是说球能够用手掌罩住地越多越好,而且停球的时候可以单手抓起来不让球脱手,这往往是从刚打篮球开始形成的习惯。

但这对于他们这些高水平运动员来说是没有必要的,能掏掉的球你肯定护不了,不能掏掉的球你再怎么抢都抢不到。

姜浩然的指尖向后一点运球,虽然少了一丝安全感,但确实手拍打球的频率变快了一丝,因为黏在手上的时间变少了!

“大发啊!”姜浩然心中默默感谢帕克,不愧是法国超跑,一语惊人!

他开始拼命练习,可以相信,如果指尖向后一点的运球方式练出感觉的话,完全可以进入NBA的高等水平以上,拍打出秒速5下也不是没有可能!

“怎么楼下这么吵!”球馆二楼的一个办公室,一面窗户正对着球场,格雷格波波维奇老爷子在研究晚上对阵篮网的战术,听到下面越来越刺耳的运球声不由得有点心烦。

“亚洲姜在加训,还挺努力的。”站在他旁边整理球员资料的贝基哈蒙透过窗子看了看,感叹了一句。

“是啊,亚洲球员再不努力还能怎么办?不过他还是听进去我的话了,听这频率,肯定是在练运球速率。”波波维奇点了点头,单凭声音就能听出来球员在训练什么。

“波波,姜的三分该怎么使用?”贝基哈蒙提出了心中的疑问,今天一上午几乎都在让姜浩然打控球,连投空位三分的机会都没有,以至于许多老将都觉得他没什么大用,而他们这些助教可是很想让姜浩然秀一秀神准的三分的,就算是激励一下格林他们几个也好啊。

“他的三分和勇士那对兄弟不一样,我看他上午训练的时候都没有投三分,我们得设计不同的三分战术。”波波让姜浩然打控卫其实另有原因,他想看看姜浩然在防守状态下是否还能果断出手,结果让他失望了,姜浩然并没有选择自己擅长的三分,而是一次次地为球队传球。

“你的意思是,专门为姜安排一个战术?”

“嗯,得琢磨个一会儿。”波波维奇摸了摸胡子,眼神变得更加深邃。

暴风中文推荐阅读:破局:黑暗中的正义曙光特摄盘点:铠甲假面?统统碗里来末日冰河:神界降临后我成了农民我出生那天,鬼母下跪,蛊王投胎千机:废物王爷与女将军青苹果的夏天2前世来生蝴蝶梦关于我们穿越到崩铁后的那些事夫郎家的科举高三牲重生八零:我在乡下当媒婆的日常顾佳燃,你是我独一无二的冠军人在海贼:我成为了世界女王破案:我能锁定凶手,推理就变强猎人记穿成六零后老太:瞧着奇葩一家子天上掉老婆?不确定,亲一口看看傲娇王爷天天晚上翻我家墙听作精娇妻心声影帝成为正义判官八零之嫁市长综名学:特别鸣谢凤舞漓落火影:我博人倒反天罡癫!孤身边全是神经病!年代文里养三娃?还好我有金手指雷符当纸抽用,我还怕你红白撞煞吗?名字真难想说是三世阴缘系统:穿越为娘之凡人变强路重案刑警:从见习警员到破案神探盗墓:小哥她姐姐老有钱啦在海贼建团:船员是万界反派撩她入瘾原神:仙人洞府满门殉国你悔婚,我娶嫂嫂你哭什么?抓鬼啦要命!她马甲满级,你惹她干嘛阿拉德的冒险日记穿成孩子他妈,盛总夜夜求壁咚九阳生死变我,精灵博士,拿联盟冠军合理吧旅行精灵:我的宝可梦在异界变强阎王快跑,小奶娃又来地府了擎苍仙途97:怕我破产要退婚?钢价暴涨她傻眼了海贼:获得联盟英雄之力成为海军清穿:在康熙后宫做妾室绝对死亡规则暮色沉溺极限惹吻慧元界之林凡传奇
暴风中文搜藏榜:农门炮灰:全家听我谐音改剧情造化长生:我于人间叩仙门隐藏在霍格沃兹的占卜家欢迎来到成神之旅夫人她马甲又轰动全城了乔念叶妄川溯灵圣体:林洛的复仇之路爱上和尚新婚夜,病秧子老公求我亲亲他魔极道初遇心上人我老婆竟然从北源区来找我了书画学院的修仙日常读痞幼的书快穿之夏姬家有表姐太傲娇参加摆摊综艺后肥姐成了顶流凶案真相我在八零建门派小师祖在炮灰宗门大力投资被赶出家门后,真千金疯狂掉马甲被当替身,踹渣男后闪婚千亿大佬荒年悍妻:重生夫君想要我的命创世幻神录贺年有礼傅总的小娇妻又甜又软假死后,彪悍农女拐个猎户生崽崽快穿:一家人就要整整齐齐废妃无双这个实教不对劲国密局都来了,还说自己不会抓鬼开局被甩,转身带崽闪婚千亿总裁仙途传奇:修仙家族郡主扛着狙击杀来了汪瑶修真传四合院:许大茂的新生夺舍圣主的我穿越到了小马宝莉乡野村姑一步步算计太傅白月光仙子师尊的掌控欲实在是太强了暴徒宇智波,开局拜师纲手诸天从噬灵魔开始龙族再起气运之子别慌宿主她好孕又多胎仙妻太迷人,醋夫神君心好累我的二次元之旅,启程了赛尔:没有系统的我,点满了科技修真界亲传们没一个正常人春历元年女尊:昏庸女帝的阶下囚满分绿茶满分嗲精满分作凌虚之上
暴风中文最新小说:特种兵:带女儿随军,我觉醒技能综漫:东京写三体,震撼动漫女主祁同伟:扛匾跪军区,家父赵蒙生偏心爸恶毒妈,穿回七零气疯全家谢总靠边站,太太她又要画符了喀什烟火色八零宠婚:敌蜜变妯娌,兄弟齐沦陷天降玄鸟之火魅传奇假死回国后,渣男贱女跪倒求饶深夜诡事怪谈录四合院:嫂子太热情,能怪我吗?拿捏猫妖的千层套路海贼:陛下的恩情,根本还不完十日终焉人物小传甩了竹马后,大佬们连夜排队领证落魄领主的我,竟契约了天灾魔女折海棠AI逃杀:我是你机关算尽的漏洞九叔世界畅游记快穿宿主太娇媚,男主乖乖被拿捏夏夜潮热对啊!我就是神经病当铠降临源氏重工反派锦鲤三岁半,被哥哥们追着宠!误入婚局,我一手送前夫入狱我钓鱼佬,怎么成道家天师了离婚独美后,疯批三爷跪求我原谅凤引华章为涨功,高冷师嫂偷偷与我结侣我能看见气运!闪婚植物人赚疯了失身谣言漫天,我靠小叔逆风翻盘大唐武周,我教媚娘练【长寿决】诱我为妾?我与夫人携手废他九族先换嫁,后断亲,渣父母跪地求原谅五岁小萌妃,太子殿下日日求贴贴火影:从挖波风水门坟开始错表白顶级大佬后,她被抵在墙上亲失忆错嫁亡夫死对头,前任回来了娱乐圈颠公的自我修养让我当侯府千金?上位成凰你哭啥携仓库穿七零,军少宠妻不能停婆家偷听心声,换亲世子妃成团宠抗战之潜伏成鬼子将军四合院我是超级大坏蛋称帝后左拥右抱,我死了你哭什么盗墓:重生民国,我为卸岭总把头全族乱葬岗,重生罪妃不杀疯不成活退婚后我成了星际女战神恶婆婆穿成小奶团,撸起袖子揍全家穿越古代苟出富贵人生