暴风中文 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

第一百五十章:牛逼的惩罚(求自动订阅!)

跑步来到更衣室的姜浩然迟到了一分钟。

助教布吉很严格地计算到了这个数据。

姜浩然往更衣室内一看,果然,其他球员都换好球衣准备下午的训练了。

“姜,你迟到咯~”马刺这群老家伙一副幸灾乐祸的样子,布吉是一定会告诉波波维奇的,到时候姜浩然又免不了迟到的惩罚。

“布吉,别告诉波波!”姜浩然献上笑脸。

“快点换完球衣下来训练吧。”运球助教布吉嘴角微微一笑,甩头就走。

“哥!”姜浩然和布吉不怎么熟,因为布吉是教高个子运球的,自己的运球根本就用不着运球教练来纠正了。

“哈哈,快换球衣吧,中午去哪浪了啊。”

“我看是睡过头了。”帕克显得精神不错,在更衣室内试穿邓肯的几双大号nike鞋。

姜浩然也没多说,再不换衣服是真来不及了,连忙换下外套,戴上护膝,要是再慢的话波波维奇指不定又会加罚。

来到球场,那个大音响不见了,看来下午的训练不是听歌练节奏了。

“姜浩然,听说你下午迟到了?”波波维奇集合12位球员,首先就盯着站在第一排的姜浩然。

“是!不过就一分钟!”姜浩然回应。

“不过什么不过!迟到就是迟到,不要以迟到的时间长短为借口。”波波维奇直直地盯着姜浩然,这个亚洲姜真是事情不断,连阿德这样的大牌都没迟到过,他这次迟到有个特殊的意义,那就是本赛季马刺队第一个迟到的球员就是他。

“是!”姜浩然也不多说,波波的性格他也知道……绝对不由得自己反抗。

只有Gdp三个老家伙脸色是优哉游哉的。

“今天下午担当捡球的球童,给其余球员捡球,但是你不允许投一个球!”

“行啊!”姜浩然心想这又没什么,也就热身的时候捡几个球罢了,大多数时间还是在篮筐底下休息的。

但是随后姜浩然的表情就变成了SB,因为波波维奇宣布了下午训练的内容:“7人练习三分投射,4人练习罚球,掉在地上的求必须在十秒内捡起,现在开始,一个小时后结束。”

“NIcE!”帕克欢呼,接下来他要故意投点很偏的球了!

“我的苍天大老爷!!”

……

一个小时后,姜浩然的腰已经没有了感觉,他不断地在一群篮球中穿梭,还得防着不被篮球砸中,有不少是比较简单的,都是在篮筐底下等着就行了,但到后来,他发现各种擦框球变得多了起来,自己有时候甚至要到罚球线外去捡起球,后来才发现这是帕克他们故意为之,不由得一阵无奈。

还是有好心人的,就像西蒙斯,到后来就不怎么投篮了,而是多运球,少投篮。

“小球童,辛苦了!”但是还是有无良球员故意考验姜浩然的速度,投出高抛三不沾这样猜不到篮板放向的球让姜浩然去捡,特别是吉诺比利,也不知是真的不能进还是故意不进,反正是特别骚。

“蒂姆,这样真的好吗?”阿尔德里奇也不忍心了,几个球同时砸向篮筐,互相碰到的情况也很多,看着姜浩然东奔西跑,好心酸啊。

“没事,这是球队迟到的传统,有两层好处,第一层的意思是让球员脚以后快点就不会迟到了。第二层就是波波维奇对球员的锻炼了,你有没有发现现在的姜对篮板的把握性大了许多?间接练抢篮板了。”

“那干嘛不直接让他这样练?”阿德更疑惑了,边投边说道。

“直接让一个球员这样练谁会答应?凭空给队友当球童?只有通过惩罚这种方式才会心安理得地捡球。”邓肯摸了摸鼻子,一副老谋深算地样子。

阿德伸出大拇指,看了一眼在旁边不动神色的波波维奇,心中一个大写的服气。

就因为姜浩然在上场比赛中的那个关键性涨士气的篮板,就针对姜浩然给他单人训练抢板的感觉吗?看上去是其余球员的投篮训练,其实要训练的还是姜浩然对各种方向的篮板掌控性!

姜浩然现在还蒙在鼓里,但马刺的老人们可都明白的,因此不投进才是关键,让姜浩然真正得到训练效果!

“不过,蒂姆,你告诉我干什么?”阿德很疑惑,这告诉他不就给他一个心理准备了吗?

“你放心,你是中锋,对抢篮板驾轻就熟,波波肯定会制定一个适合你的惩罚,安心等待就好。”

“还是算了吧……”阿德看了一眼已经累成SB的姜浩然,鸡皮疙瘩都起来了,暗想以后绝对不犯错误!

“别想着不犯错误就行,波波想锻炼你的时候就想锻炼,你,别无选择。”邓肯一个大爷式邪笑,让阿德觉得自己进的不是一支NBA球队,而是一个套路的世界。

投篮训练过后直接进行力量训练,姜浩然的表情彻底凝固,这尼玛!!!其他球员体能储备还丰富着呢,但自己已经透支了啊!

下午训练完,在洗澡的时候姜浩然的背都快直不起来了。

一天的训练在更衣室内以大卫韦斯特一句特别经典的话结束:

“姜这小子像是一晚上和十几个女人干过一样。”

……

“赵贤敬大哥!!!!来接我!!!”姜浩然几乎是对着电话嘶吼,走到地下室的他发现赵贤敬竟然没把他的车送回来后彻底崩溃。

“咋啦咋啦,我把车停在你的公寓楼下了,走回去不就行了吗?又不晚。”赵贤敬一听就知道在酒吧,姜浩然的手机里传来的都是摇滚音乐的声音。

“……”姜浩然已经懒得解释什么了。

“上车。”西蒙斯指了指自己的哈雷摩托,同为菜鸟,他十分同情姜浩然的遭遇,真正的球童也没他这么惨的。

(喜欢的点一下自动订阅啊~~希望大家多支持!)

(未完待续。)。

暴风中文推荐阅读:破局:黑暗中的正义曙光特摄盘点:铠甲假面?统统碗里来末日冰河:神界降临后我成了农民我出生那天,鬼母下跪,蛊王投胎千机:废物王爷与女将军青苹果的夏天2前世来生蝴蝶梦关于我们穿越到崩铁后的那些事夫郎家的科举高三牲重生八零:我在乡下当媒婆的日常顾佳燃,你是我独一无二的冠军人在海贼:我成为了世界女王破案:我能锁定凶手,推理就变强猎人记穿成六零后老太:瞧着奇葩一家子天上掉老婆?不确定,亲一口看看傲娇王爷天天晚上翻我家墙听作精娇妻心声影帝成为正义判官八零之嫁市长综名学:特别鸣谢凤舞漓落火影:我博人倒反天罡癫!孤身边全是神经病!年代文里养三娃?还好我有金手指雷符当纸抽用,我还怕你红白撞煞吗?名字真难想说是三世阴缘系统:穿越为娘之凡人变强路重案刑警:从见习警员到破案神探盗墓:小哥她姐姐老有钱啦在海贼建团:船员是万界反派撩她入瘾原神:仙人洞府满门殉国你悔婚,我娶嫂嫂你哭什么?抓鬼啦要命!她马甲满级,你惹她干嘛阿拉德的冒险日记穿成孩子他妈,盛总夜夜求壁咚九阳生死变我,精灵博士,拿联盟冠军合理吧旅行精灵:我的宝可梦在异界变强阎王快跑,小奶娃又来地府了擎苍仙途97:怕我破产要退婚?钢价暴涨她傻眼了海贼:获得联盟英雄之力成为海军清穿:在康熙后宫做妾室绝对死亡规则暮色沉溺极限惹吻慧元界之林凡传奇
暴风中文搜藏榜:农门炮灰:全家听我谐音改剧情造化长生:我于人间叩仙门隐藏在霍格沃兹的占卜家欢迎来到成神之旅夫人她马甲又轰动全城了乔念叶妄川溯灵圣体:林洛的复仇之路爱上和尚新婚夜,病秧子老公求我亲亲他魔极道初遇心上人我老婆竟然从北源区来找我了书画学院的修仙日常读痞幼的书快穿之夏姬家有表姐太傲娇参加摆摊综艺后肥姐成了顶流凶案真相我在八零建门派小师祖在炮灰宗门大力投资被赶出家门后,真千金疯狂掉马甲被当替身,踹渣男后闪婚千亿大佬荒年悍妻:重生夫君想要我的命创世幻神录贺年有礼傅总的小娇妻又甜又软假死后,彪悍农女拐个猎户生崽崽快穿:一家人就要整整齐齐废妃无双这个实教不对劲国密局都来了,还说自己不会抓鬼开局被甩,转身带崽闪婚千亿总裁仙途传奇:修仙家族郡主扛着狙击杀来了汪瑶修真传四合院:许大茂的新生夺舍圣主的我穿越到了小马宝莉乡野村姑一步步算计太傅白月光仙子师尊的掌控欲实在是太强了暴徒宇智波,开局拜师纲手诸天从噬灵魔开始龙族再起气运之子别慌宿主她好孕又多胎仙妻太迷人,醋夫神君心好累我的二次元之旅,启程了赛尔:没有系统的我,点满了科技修真界亲传们没一个正常人春历元年女尊:昏庸女帝的阶下囚满分绿茶满分嗲精满分作凌虚之上
暴风中文最新小说:特种兵:带女儿随军,我觉醒技能综漫:东京写三体,震撼动漫女主祁同伟:扛匾跪军区,家父赵蒙生偏心爸恶毒妈,穿回七零气疯全家谢总靠边站,太太她又要画符了喀什烟火色八零宠婚:敌蜜变妯娌,兄弟齐沦陷天降玄鸟之火魅传奇假死回国后,渣男贱女跪倒求饶深夜诡事怪谈录四合院:嫂子太热情,能怪我吗?拿捏猫妖的千层套路海贼:陛下的恩情,根本还不完十日终焉人物小传甩了竹马后,大佬们连夜排队领证落魄领主的我,竟契约了天灾魔女折海棠AI逃杀:我是你机关算尽的漏洞九叔世界畅游记快穿宿主太娇媚,男主乖乖被拿捏夏夜潮热对啊!我就是神经病当铠降临源氏重工反派锦鲤三岁半,被哥哥们追着宠!误入婚局,我一手送前夫入狱我钓鱼佬,怎么成道家天师了离婚独美后,疯批三爷跪求我原谅凤引华章为涨功,高冷师嫂偷偷与我结侣我能看见气运!闪婚植物人赚疯了失身谣言漫天,我靠小叔逆风翻盘大唐武周,我教媚娘练【长寿决】诱我为妾?我与夫人携手废他九族先换嫁,后断亲,渣父母跪地求原谅五岁小萌妃,太子殿下日日求贴贴火影:从挖波风水门坟开始错表白顶级大佬后,她被抵在墙上亲失忆错嫁亡夫死对头,前任回来了娱乐圈颠公的自我修养让我当侯府千金?上位成凰你哭啥携仓库穿七零,军少宠妻不能停婆家偷听心声,换亲世子妃成团宠抗战之潜伏成鬼子将军四合院我是超级大坏蛋称帝后左拥右抱,我死了你哭什么盗墓:重生民国,我为卸岭总把头全族乱葬岗,重生罪妃不杀疯不成活退婚后我成了星际女战神恶婆婆穿成小奶团,撸起袖子揍全家穿越古代苟出富贵人生